N

NO TANS

2020-8-19 8:45:17

G МЫШЦЫ. ЗАБЛОКИРУЙТЕ СВОИ РУКИ И ПРИНИМАЙТЕ ОЧЕНЬ...

G МЫШЦЫ. ЗАБЛОКИРУЙТЕ СВОИ РУКИ И ПРИНИМАЙТЕ ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ

НАЗАД, СОХРАНЯЯ СПИНУ ПРЯМО. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ КОНТРОЛЬ

ЕСТЬ ВЕЛОСИПЕД И НЕ КРУТАЙТЕ ТЕЛО ВО ВРЕМЯ ПОДНЯТИЯ. 7. ЕСЛИ БАЙК БЫЛ

НА ЕГО ЛЕВОЙ СТОРОНЕ ... БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ, НЕ ПОДНИМАЙТЕ СЛИШКОМ И НЕ ПЕРЕКРАЩАЙТЕ ЕГО

Переведено

Комментарии:

Нет комментариев