Darrell Horn

Отзыв на MORFIT Training Centre, Ltd.

8 месяцев диеты и физических упражнений, снижение ...

8 месяцев диеты и физических упражнений, снижение примерно на 70 фунтов, с 315 до 245. Артериальное давление снизилось с 138/95 до 115/72. Пульс в состоянии покоя снизился с 72 до 54 ударов в минуту. A1C 13,5–5,3. Мои лекарства от АД и диабета ушли в прошлое. Талия от 48 до 38 дюймов. Размер рубашки от 19,5 до 17,5. XXXL футболки, пальто и куртки теперь XL и L. Выполняется с 3–1 часовыми тренировками каждую неделю под руководством моего личного тренера Тома Кристенсена и довольно строгим соблюдением низкокалорийной диеты 5 дней из 7 в неделю. Это не волшебство, но трудно выразить радость от того, что я тащил моего двухлетнего внука вверх по склону на его тобоггане, не запыхавшись. Спасибо всем, особенно Тому и персоналу Morfit за вашу поддержку на протяжении всего путешествия. Моя цель на 2019 год - набрать достаточно силы и сбросить соответствующий вес, необходимый для выполнения набора подтягиваний. Уверен, что у меня все получится.

Переведено