Jeff Sheen

Отзыв на Donskov Strength and Condition...

Я работаю с Donskov Strength & Conditioning чуть б...

Я работаю с Donskov Strength & Conditioning чуть больше шести месяцев в программе для взрослых. Мы с женой ходим раз в неделю. Изначально мы решили поговорить с ними из-за высоких отзывов о таких местах, как ... ну, здесь.

Сначала я был настроен довольно скептически. Я крупный парень, который на самом деле не подходит, который никогда раньше не делал ничего подобного. Как могло место, где тренировались хоккеисты, много молодых молодых спортсменов, помочь кому-то вроде меня?

Я здесь шесть месяцев спустя, все еще хожу и с нетерпением жду, когда буду ходить каждую неделю. Я так много узнал о том, как работает мое тело, как я могу постепенно улучшать свою гибкость, особенно гибкость нижней части тела (одна из моих целей). Я делаю обильные записи не только о том, как выполнять упражнения, но и о том, как они должны заставлять меня чувствовать, какая часть растягивается или прорабатывается.

Для меня тренировки меняются каждые четыре недели, поэтому они всегда остаются свежими и разными. Тренеры невероятно полезны и дружелюбны. О, они определенно подталкивают вас - это не конкурс популярности - но вы понимаете, ПОЧЕМУ вы делаете то, что делаете, и как это поможет вам в достижении ваших личных целей. Ты так много узнаешь, и я вижу результаты - мои приседания ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОТСАСЫВАЛИ, а теперь ... они довольно приличные!

Размер класса для получастных занятий для взрослых - от 3 до 6 человек с 1-2 тренерами. Вы получаете действительно индивидуальный опыт не только в структуре вашего часа и того, что вы делаете, но и во время опыта. Я никогда не был заблокирован на сеансе из-за слишком большого количества людей, и каждый раз я планирую их менее чем за неделю вперед (и не всегда в один и тот же день - мы тоже занятые люди!). Они также добавляют новые сеансы, так что это говорит мне о том, что бизнес «здоров», и это приятно слышать.

Если вы не уверены, стоит ли вам это делать, потому что это будет новинка, или вы не хотите посещать сумасшедшие гигантские тренажерные залы (где, я думаю, некоторые люди ходят, чтобы их видели больше всего на свете, тьфу), или вам просто нужен действительно хороший совет и кто-то, кто поможет вам в этом ... вы должны дать этим ребятам шанс показать вам, в чем они могут помочь вам достичь.

Переведено