Ray Dunki-Jacobs

Отзыв на Center for Strong Mind, Strong...

Я пробовал заниматься йогой потока время от времен...

Я пробовал заниматься йогой потока время от времени в течение нескольких лет, но я чувствовал, что не продвинулся в своей практике. И почти никакого ощущения тренировки.

Мы попробовали две другие студии Bikram, прежде чем моя жена посоветовала мне попробовать Bikram Yoga Williston. Очень чистая и приятная студия с хорошо контролируемой температурой и влажностью, позы и словесные подсказки, предоставленные невероятными инструкторами, объединяются для отличного общего впечатления. Я добился больших успехов всего за пару недель, и все еще добиваюсь прогресса через 3 месяца, и есть куда больше возможностей для улучшения! Мои фавориты - это классы Bikram 60 и PiYo.

Все люди обильно потеют, поэтому гидратация до, во время и после занятий имеет решающее значение. Трудно описать в полной мере, как хорошо я себя чувствую, когда остыл. Мне кажется, что я только что завершил интенсивную кардио-тренировку, но без мышечной усталости или болезненности. И каждая пора моей кожи кажется невероятной.

Вы действительно должны дать Эрин и ее сотрудникам шанс заставить вас почувствовать себя потрясающе! Они особенно внимательны к новым йогам и любым физическим ограничениям, о которых вы им сообщаете перед уроком.

Переведено