Apple Lampson

Отзыв на Custom Bodies Fitness

У меня всегда была проблема с набором веса, и я ни...

У меня всегда была проблема с набором веса, и я никогда не успевал за ней постоянно - в том, что касается здорового питания и твердой тренировки. Я решил что-то с этим сделать сам, потому что хотел чувствовать себя хорошо, ведя здоровый образ жизни. Я решил встретиться со своим дорогим другом Дейвом, диетологом и тренером в Custom Body в Калифорнии. Я сказал ему свои цели, и он спросил меня, готов ли я к этому ??
Сколько процентов от 1 до 100% вы хотите? Я сказал ему на все 100% и готов. Он начал задавать мне всевозможные вопросы о моей диете.
После всех этих лет я думал, что то, что я считал здоровым, и то, что я вкладывал в свое тело, было правильным, но я понятия не имел, что это было не так уж плохо и почему мои диеты никогда не срабатывали.
У меня было часовое занятие с Дэйвом, и я узнал, что мне есть, а что не есть, чтобы сохранить свой вес и оставаться здоровым. (не только продукты для диеты, но и научиться правильно питаться на всю жизнь !!!)
18 мая я начал правильно питаться и тренироваться. через 8 недель я начал видеть результаты и полностью осознал, что то, что я узнал от Дэйва, работает - это действительно работает !!!!!
Я похудела на 15 фунтов за 10 недель, правильно питаясь и занимаясь спортом. Теперь у меня больше энергии. Большую часть времени я всегда был усталым и сонным.
Теперь я понимаю, что все дело в том, что я ем и как тренируюсь (без сокращений). Поверьте, я все перепробовал.
Этот подход отлично сработал для меня, и люди вокруг меня заметили, что я похудела и выглядела более здоровой и энергичной.
Я наслаждался каждой едой, которую я приготовил, как Дэйв советовал и наставлял меня.
Не знаю, сколько раз я благодарю Дэйва за то, что он изменил мою жизнь.
Я изменил свой образ жизни на здоровое питание на всю жизнь.
Еще раз спасибо Дэйв. Ты лучший !!! И я серьезно.
Apple Lampson

Переведено