A

Acie Ward

2020-3-14 9:50:17

Я смогла оставаться относительно близкой к своей д...

Я смогла оставаться относительно близкой к своей диете, съев 2 порции овощей без риса, а также стейк и креветки. Масло в качестве кулинарной среды было единственным, что у меня было сверх моих идеальных диетических ограничений, и я мог работать с ними с помощью упражнений. Таким образом, я объединил 2 белковых приема пищи в 1 прием пищи, и это было угощение, которым я планирую насладиться снова, поскольку мне просто нужно было добавить 2 интеллектуальных углевода, таких как фрукты или сладкий картофель, чтобы дополнить свои диетические потребности на ужин из 4 унций белка и 2 унции. белковая закуска. Я не набрала и не похудела, что является отличным результатом для диеты. Конечно, это было здорово как для тех, кто следит за своей диетой, так и для тех, кто ее не соблюдает. Многие семьи отмечали дни рождения.

Переведено

Комментарии:

Нет комментариев