Tim Rapinchuk

Отзыв на CrossFit Amrap

Некоторое время назад я решил попробовать Crossfit...

Некоторое время назад я решил попробовать Crossfit AMRAP, чтобы улучшить свою физическую форму и вести активный образ жизни вне тренажерного зала. В 51 год я принадлежу к группе, которую кроссфит любезно называет мастерами. Когда я впервые вошел в AMRAP, мне показалось устрашающим видеть, что их участники делают в рамках своего обычного дня. Как только меня представили, реальность доказала обратное. Тренеры и участники были приветливы и ободряли. Не было суждений, но было чувство амбиций. Тренеры AMRAP обеспечивают обучение, масштабирование и мотивацию для сложных соревнований уровня, независимо от того, новичок вы, опытный, шестнадцать или шестьдесят. Я был в других боксах, и у Crossfit действительно много отличных партнеров, но ничто из того, что я испытал, не сравнится с тем привлекательным и вдохновляющим характером, который AMRAP и их сообщество предоставляют мне.

Хочу поделиться историей из первых месяцев моей жизни. В мою первую осень в AMRAP тренер Брит забрал старую карту (мои извинения за то, что я не усердно работал над тем прогрессом, который должен был), пообещав вернуть ее на Рождество, если я захочу. Тренер Брит был на высоте, зная, что к тому времени он мне уже не понадобится. Нет, мне это не нужно. Я стабильно прогрессировал благодаря конкуренции и поддержке со стороны других участников, развитию навыков AMRAP, стремлению к предотвращению травм и коучингу.

Сообщество AMRAP, начиная с Мэтта и Бретани, просто обеспечивает благоприятную среду, которая поможет вам каждый день становиться немного лучше. Я просмотрел свой журнал сегодня и обнаружил, что достиг личных рекордов по каждому подъему за последние 12 месяцев, позвольте мне на мгновение повторно использовать эту старую карточку в качестве Мастера. С тех пор, как я присоединился к Crossfit AMRAP, я испытал методическую трансформацию. Эти изменения включают улучшения в моем питании, силе, подвижности, выносливости, метаболизме, составе и взглядах на то, чего я могу достичь. Положительные стороны исходят от тяжелой работы и приверженности. Люди по-прежнему выполняют эту работу. При поддержке тренеров AMRAP и сообщества вызовы приветствуются и поощряются. Для меня AMRAP продолжает предоставлять возможность просто стать лучше в жизни.

Переведено