Core capacity transformations Обзор

О Core capacity transformations

Преобразование основных возможностей: идеальное решение для устойчивого снижения веса

Вы устали от бесконечного цикла причудливых диет и временных решений по снижению веса? Вы хотите добиться устойчивой потери веса и поддерживать здоровый образ жизни навсегда? Не ищите ничего, кроме Core Capacity Transformations, Anti-Gym, который предлагает комплексное решение для преобразования вашего тела и разума.

В Core Capacity Transformations мы понимаем, что похудение — это не только сброс килограммов на весах. Речь идет о преобразовании всей вашей жизни, от вашего мышления до ваших привычек и ваших отношений с едой и физическими упражнениями. Вот почему мы вооружились целым арсеналом инструментов и ресурсов, которые помогут вам достичь устойчивых результатов.

Наш подход основан на трех основных столпах: мастерство мышления, мастерство движения и мастерство питания. Овладев этими тремя областями, вы сможете полностью раскрыть свой потенциал и создать устойчивый образ жизни, поддерживающий оптимальное здоровье и хорошее самочувствие.

Мастерство мышления: ключ к устойчивым изменениям

В Core Capacity Transformations мы считаем, что настоящая трансформация начинается изнутри. Вот почему наша программа Mindset Mastery лежит в основе всего, что мы делаем. Мы помогаем вам определить ограничивающие убеждения и негативные разговоры с самим собой, которые могут мешать вам достичь ваших целей. Мы также предоставляем инструменты и стратегии для развития мышления роста, повышения устойчивости, управления стрессом, улучшения качества сна, повышения самосознания, практики медитации осознанности.

Мастерство движения: занимайтесь спортом

Упражнения не должны быть скучными или болезненными! В Core Capacity Transformations мы предлагаем интересные способы привести себя в форму, одновременно получая удовольствие! Наша программа «Мастерство движения» включает в себя различные занятия фитнесом, такие как занятия йогой (включая горячую йогу), занятия пилатесом (включая реформаторский пилатес), занятия танцами (например, зумба), силовые тренировки (с использованием гирь или эспандеров), кардиотренировки (например, как HIIT) и т. д., и все они разработаны сертифицированными личными тренерами, которые увлечены тем, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.

Мастерство питания: подпитка вашего тела для оптимального здоровья

В Core Capacity Transformations мы считаем, что еда — это топливо для тела и ума. Вот почему наша программа «Мастерство питания» направлена ​​на то, чтобы научить вас делать здоровый выбор, который поддерживает оптимальное здоровье и хорошее самочувствие. Мы предоставляем персонализированные планы питания, основанные на ваших индивидуальных потребностях и предпочтениях, а также кулинарные мастер-классы, советы по приготовлению пищи, путеводители по магазинам и многое другое.

В нашу команду экспертов входят сертифицированные личные тренеры, зарегистрированные диетологи, лицензированные терапевты (для поддержки психического здоровья), лайф-коучи (для постановки целей) и другие специалисты, которые призваны помочь вам в достижении ваших целей. Мы также предлагаем поддерживающее сообщество единомышленников, которые находятся на том же пути, что и вы.

В заключение,

Core Capacity Transformations — это не просто еще один тренажерный зал или программа по снижению веса. Это комплексное решение для устойчивого преобразования вашего тела и разума на всю жизнь. Благодаря нашим программам «Мастерство мышления», «Мастерство движений» и «Мастерство питания» в сочетании с нашим поддерживающим сообществом экспертов и коллег вы, наконец, сможете достичь результатов, о которых мечтали! И так, чего же ты ждешь? Присоединяйтесь к нам сегодня!