О Eldorado Mountain Yoga Ashram
Eldorado Mountain Yoga Ashram — это ведущий центр йоги, расположенный недалеко от Боулдера, штат Колорадо. Центр предлагает широкий спектр программ йоги, в том числе курсы для учителей, курсы подготовки учителей, детские лагеря и семейные программы. В дополнение к занятиям йогой центр также предлагает сеансы медитации, киртан, консультации по аюрведе и семинары по священному искусству.
Горный йога-ашрам Эльдорадо расположен в тихом месте, в окружении красоты природы. Ашрам представляет собой идеальную среду для людей, стремящихся углубить свою духовную практику или просто расслабиться и омолодить свой разум и тело.
Занятия йогой в горном йога-ашраме Эльдорадо подходят для практикующих любого уровня. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или опытным йогом, желающим усовершенствовать свою практику, в центре каждый найдет что-то для себя. Преподаватели ашрама хорошо обучены и имеют большой опыт в различных стилях йоги, таких как хатха-йога, виньяса-йога потока, инь-йога и восстановительная йога.
Те, кто заинтересован в том, чтобы стать сертифицированными учителями йоги или углубить свои знания йогической философии и практики, могут записаться на один из курсов подготовки учителей, предлагаемых ашрамом горной йоги Эльдорадо. Эти курсы обеспечивают всестороннюю подготовку по различным аспектам преподавания йоги, таким как анатомия и физиология, принципы последовательности и выравнивания, а также традиционная философия йоги.
Ашрам также предлагает детские лагеря во время летних каникул, где дети могут узнать о практиках осознанности с помощью веселых занятий, таких как сеансы рассказывания историй, которые учат их состраданию к другим и развивают самосознание внутри себя.
Семьи могут приятно провести время вместе, участвуя в семейных программах, предлагаемых горным йога-ашрамом Эльдорадо, которые включают в себя такие мероприятия, как походы с медитациями с гидом, а также другие приключения на свежем воздухе, которые способствуют сближению между родителями и детьми.
Сеансы медитации в горном йога-ашраме Эльдорадо дают людям возможность культивировать внутренний мир с помощью практик осознанности, таких как техники осознания дыхания, которые помогают успокоить бегущие мысли, одновременно способствуя расслаблению внутри себя.
Мероприятия киртана, регулярно проводимые в ашраме, предлагают участникам возможность испытать религиозное пение в сопровождении музыкальных инструментов, таких как фисгармонии и табла, которые создают атмосферу, наполненную положительной энергией, которая мгновенно возвышает дух!
Консультации по аюрведе, проводимые экспертами ашрама горной йоги Эльдорадо, помогают людям понять свою уникальную конституцию тела (дошу), на основе которой они получают персональные рекомендации относительно изменения диеты и образа жизни, которые способствуют оптимальному здоровью в соответствии с аюрведическими принципами.
Семинары сакрального искусства, проводимые в ашрамах, позволяют участникам исследовать творческий потенциал с помощью различных средств, таких как рисование мандал или создание скульптур с использованием природных материалов, найденных вокруг них, а также узнавать о символизме, стоящем за этими древними формами искусства, от знающих инструкторов, которые сопровождают их на протяжении всего этого процесса.
В заключение,
Предложения ашрамов горной йоги Эльдорадо направлены не только на физическое благополучие, но и на ясность ума, ведущую к духовному росту, что делает его универсальным местом для всех, кто ищет комплексные решения для здоровья!
Переведено