This program is 🔥! Gmb Fitness has exceeded my expectations in every way. The workouts are challenging yet doable, and the progressions are designed to help you improve at your own pace. The instructors are knowledgeable and supportive, always providing modifications and feedback. The emphasis on functional movements and mobility has helped me feel stronger and more confident in my everyday activities. I can't recommend Gmb Fitness enough!
The training program was decent, but the website's layout could be improved. 💪🏼👍🏼
I recently discovered this amazing fitness company and I'm so glad I did. Gmb Fitness offers a wide range of programs that cater to different fitness levels and goals. Their approach to training is refreshing and effective. The workouts are dynamic and engaging, and the instructors are knowledgeable and supportive. I appreciate the emphasis on functional movements and mobility, which has helped me improve my overall fitness and prevent injuries. Gmb Fitness has definitely become a valuable part of my fitness journey. Highly recommended!
As a long-time CUSTOMER of Gmb Fitness, I have always been satisfied with their programs and services. The quality of the training and the level of expertise of the instructors are top-notch. I highly recommend Gmb Fitness to anyone looking to improve their fitness and movement skills. The workouts are challenging yet fun, and the progressions are designed to meet you where you're at and help you reach your goals. I've seen significant improvements in my strength, flexibility, and overall movement since joining Gmb Fitness. Keep up the great work!
I absolutely 😍 Gmb Fitness! The programs are incredible and the instructors are amazing. The workouts are challenging but doable, and the progressions are well-planned. The emphasis on functional movements and mobility has helped me improve my overall fitness and movement capabilities. I love that they cater to different skill levels and provide modifications as needed. If you're looking for a fitness program that actually works, Gmb Fitness is the way to go!
👏 Gmb Fitness is absolutely fantastic! The programs are well-structured, the workouts are challenging, and the instructors are knowledgeable and supportive. I love the focus on functional movements and the progressions that allow for continuous growth. Gmb Fitness has helped me improve my strength, flexibility, and overall movement capabilities. I can't recommend them enough. Give them a try and you won't be disappointed!
I stumbled upon Gmb Fitness a few months ago and I'm so glad I did. The programs are incredibly well-designed, with a perfect balance of strength, flexibility, and mobility exercises. The workouts are challenging and engaging, and the instructors provide clear instructions and demonstrations. What I appreciate the most is the emphasis on functional movements. Gmb Fitness has helped me improve my overall fitness and movement capabilities. I highly recommend giving them a try!
I've been training with Gmb Fitness for a few months now, and I have to say, it's been an incredible experience. The level of expertise and attention to detail from the instructors is truly impressive. They truly understand the importance of proper movement and technique. The workouts are challenging and effective, but what sets Gmb Fitness apart is their focus on holistic fitness and mobility. The progressions are well-thought-out and allow for consistent growth. I can't recommend Gmb Fitness enough!
👍 Gmb Fitness is 👌! I've been a loyal customer for a while now, and I can't say enough good things about them. The programs are well-designed and the instructors are fantastic. The workouts are challenging but enjoyable, and I always feel accomplished after completing them. Gmb Fitness has helped me improve my strength, coordination, and flexibility. I love the emphasis on functional movements and the progressions that cater to different skill levels. If you're looking for a fitness program that actually works, look no further!
GMB Fitness: развитие силы и ловкости для лучшей жизни
GMB Fitness — это онлайн-программа упражнений, которая помогает людям развивать силу, ловкость и гибкость, чтобы заниматься любимым делом и избавляться от болей, которые они ненавидят. Компания была основана в 2009 году Райаном Херстом, Ярло Илано и Энди Фоссетом с целью создания фитнес-программы, доступной для всех, независимо от их уровня физической подготовки или опыта.
Программа GMB Fitness основана на трех основных принципах: сила, гибкость и двигательный контроль. Эти принципы призваны помочь людям лучше двигаться в повседневной жизни за счет улучшения их общих физических способностей. Команда GMB Fitness считает, что эти принципы могут быть полезны каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Одним из уникальных аспектов GMB Fitness является упор на упражнения с собственным весом. В отличие от традиционных тренировок в тренажерном зале, которые в значительной степени зависят от веса и тренажеров, программы GMB используют только упражнения с собственным весом для наращивания силы и улучшения подвижности. Такой подход позволяет каждому легко начать тренироваться, не нуждаясь в дорогом оборудовании или абонементе в тренажерный зал.
GMB предлагает несколько различных программ в зависимости от ваших целей и уровня физической подготовки. Их самая популярная программа называется Elements, которая фокусируется на построении базовых моделей движения, таких как приседания, ползание, перекатывание, прыжки и т. д., а также на улучшении подвижности за счет упражнений на растяжку.
Другая популярная программа, предлагаемая GMB, называется Integral Strength, которая больше фокусируется на наращивании общей силы с использованием упражнений с собственным весом, таких как отжимания, подтягивания и т. д., а также включает некоторые элементы из практики йоги, такие как позы баланса и т. д.
В дополнение к этим программам Gmb также предлагает специализированные курсы, такие как Parallettes One, который учит вас, как использовать параллеты (небольшие параллельные брусья) для тренировки верхней части тела; Rings One, который научит вас использовать гимнастические кольца для тренировки верхней части тела; Второй этаж, который больше фокусируется на продвинутых движениях на полу, таких как стойки на руках и т. Д .; Витамин, который обеспечивает руководство по питанию вместе с планами тренировок; Focused Flexibility — программа растяжки, предназначенная для улучшения гибкости и подвижности.
Все программы GMB разработаны как прогрессивные, то есть они начинаются с основ и постепенно усложняются по мере того, как вы становитесь сильнее и опытнее. Такой подход гарантирует, что вы всегда столкнетесь с трудностями, но никогда не будете перегружены, что позволяет легко придерживаться программы в долгосрочной перспективе.
Одной из вещей, которая отличает GMB Fitness от других фитнес-программ, является акцент на игривости. Команда GMB считает, что упражнения должны быть веселыми и приятными, а не просто рутиной или чем-то, что вы должны делать. Они поощряют своих клиентов исследовать движение по-новому и находить радость в физической активности.
GMB Fitness получил восторженные отзывы от клиентов со всего мира, которые заметили значительное улучшение своей силы, подвижности и общего состояния здоровья. Многие люди сообщают, что чувствуют себя более уверенно в своем теле после завершения одной из программ GMB.
В заключение, Gmb Fitness — отличный выбор для тех, кто ищет комплексную программу упражнений с собственным весом, направленную на развитие силы, ловкости и гибкости, а также на улучшение моторного контроля. Акцентируя внимание на игривости и доступности, Gmb позволяет любому человеку, независимо от его уровня физической подготовки или опыта, начать тренироваться уже сегодня!
gmb.io
