2020-7-21 9:48:22
Фиону порекомендовали мне на семейном занятии, кот...
Фиону порекомендовали мне на семейном занятии, которое я посещал в то время, из-за того, что я испытывала боли в спине во время и после беременности, а также думала, что у меня diastastis recti.
То, что я видел, и то, что я получил, было двумя совершенно разными вещами. Я ожидал, что некоторые упражнения и некоторые манипуляции расслабят мою спину. Тем не менее, я получил комплексную поддержку, которая превзошла все ожидания.
Фиона посмотрела на мою диету и образ жизни, в которых я ношу напряжение (что также побудило меня посмотреть, ПОЧЕМУ я ношу такое напряжение). Я понятия не имел, что моя диета так сильно мешает моему восстановлению. Я думал, что ем относительно хорошо, но на самом деле то, чего мне не хватало, было куда важнее.
Фиона обратилась к моей гидратации, восстановлению соединительной ткани, моей диете в целом, моей спине в физическом смысле, а также сумела справиться с моим беспокойством и влиянием, которое это оказало на мою голову на всем в течение часа. Она порекомендовала пройти уроки осознанности поблизости от того места, где я живу, чтобы снять психологическое напряжение и, следовательно, получить физическую пользу.
До встречи с Фионой я вообще не очень высокого мнения о себе. На самом деле, мне очень не нравилось то, как я выгляжу и как себя чувствую. Мной управляла боль в спине, меня переполняли напряжение и тревога.
Теперь я внес много постоянных изменений, благодаря поддержке Фионы. Я добрее к своему телу и у меня более расслабленный ум, что, в свою очередь, повысило мою самооценку. Я очень редко езжу с головокружительной скоростью, которая раньше была для меня нормальным темпом, из-за поощрения Фионы остановиться, подышать и отпустить напряжение в моем ядре. Теперь я научился «отпускать», и это в сочетании с массажем, манипуляциями, растяжкой, оценкой тазового дна и добавками на самом деле помогло мне больше, чем я мог себе представить.
Я чувствую, что меня вытащили буквально из дыры.
Спасибо, Фиона, не только за то, что она фантастический физиотерапевт, но и за то, что она потрясающий целостный терапевт.
Переведено