2020-10-7 19:12:33
Приехал сюда впервые за последний месяц для заняти...
Приехал сюда впервые за последний месяц для занятий по аэробике для взрослых. Я не знал, чего ожидать, поскольку все описания и списки этого тренажерного зала ориентированы на детей, но давайте рассмотрим это.
Первый этаж, кажется, отведен под классы молодежи, а верхний этаж - для классов взрослых. Когда я впервые пришел за 5 минут до урока, фойе было засыпано родителями, ожидающими своих детей, потом дети бегали туда-сюда между фойе и спортзалом, а также много запахов еды от людей, которые едят. Это на ваш первый взгляд и первое впечатление об этом месте, и оно выглядело очень неорганизованным и разрозненным. Я определенно рассмотрел бы политику, которая все это организует, а также политику отказа от еды в этой области. После этого мой опыт улучшился, но это было очень плохое первое впечатление.
Теперь о самом воздушном классе взрослых. Класс начинается с ОЧЕНЬ разминки, намного больше, чем я ожидал. Мы бегали по комнате около 5 минут, затем делали несколько растяжек йогой, может быть, 15-20 минут, затем период легкой акро-йоги (возможно, еще 15-20 минут), затем, наконец, перешли к воздушным вещам, прежде чем растягиваться для последние 10 минут занятия. Инструктор был таким дружелюбным, теплым и гостеприимным, как человек, не имеющий опыта работы с воздухом, я никогда не чувствовал себя осужденным за то, что не знал, что делаю. Другие плавучие мыши с большим опытом (не уверен, что инструкторы) также невероятно воодушевляли все, что мы делали. Когда мы разделились на партнерские группы для акро-йоги, а затем на мини-группы для занятий воздушным спортом, они постоянно перемещались, помогая нам успешно выполнять многие положения и движения. Группе, которая идет в этот класс, тоже нужно кричать. Я действительно беспокоился о том, как это будет, когда я впервые попробую новое место, не имея опыта, стесняюсь, но все это смыло благодаря замечательным людям. Одна вещь, которая была очень распространена, заключалась в том, что, несмотря на то, что они находились в разных группах и занимались разными делами, когда группа преуспевает в своих усилиях, все замечают и очень радуются их достижениям. Буквально все поддерживали всех остальных, и это делало этот опыт таким особенным.
Несмотря на общую доброжелательную и обнадеживающую атмосферу, у меня есть одна критика в адрес класса, и это то, как он устроен. Я понимаю, что длительное время разминки предназначено для того, чтобы подготовить вас к сложным упражнениям в воздухе, но я не думаю, что это на 100% способствовало достижению этой цели. В классе было много новичков, а также среднего уровня, которые все еще учились, и казалось, что ответом на это всегда было повторение. Я наблюдал, как многим людям говорили просто пробовать что-то снова и снова, что, хотя и ободряло, затушевывает, почему они не могут просто прыгнуть в определенную позицию. Я обнаружил, что это было бы одинаково независимо от времени разогрева. Этому классу не хватает упражнений на кондиционирование, которые помогут как новичкам, так и продвинутым. Я бы посоветовал сократить разминку, чтобы дать всем возможность по очереди (в тренажерном зале для взрослых есть 2 обруча, 1 гамак и 2 комплекта шелка, которые все используют по очереди) для выполнения упражнений на кондиционирование, а затем перейти к отработке полных положений в воздухе. Вернувшись с занятий, я поискал на YouTube упражнения по кондиционированию воздуха и мгновенно нашел их. Просто нет оправдания тому, почему они не являются частью класса, и это основная причина, по которой у меня был только 4-звездочный опыт.
Несмотря на этот факт, мой опыт был настолько велик, что я вернусь на другой урок и посмотрю, как все пойдет. Я думаю, что любой человек, интересующийся классом взрослых, получит потрясающий опыт. Я определенно думаю, что спортзал должен больше работать над реструктуризацией класса взрослых и лучше рекламировать свои занятия для взрослых. Я уверен, что молодежные классы приносят прибыль, но я думаю, что большее внимание к выделению классов для взрослых вызовет интерес и увеличит доход.
Переведено