Liz o'brien Обзор

О Liz o'brien

Лиз О'Брайен - Ваш главный специалист по благополучию в Мельбурне, Австралия

Вы чувствуете стресс и перегружены ежедневной рутиной жизни? Вам кажется, что вы не полностью реализуете свой потенциал? Если да, то Лиз О'Брайен — идеальное решение для вас. Будучи специалистом по благополучию в Мельбурне, Австралия, Лиз использует множество инструментов, от техник осознанности до PSYCH-K® и ACT, чтобы помочь своим клиентам достичь своих целей и жить более полноценной жизнью.

Лиз О'Брайен уже более 10 лет помогает людям изменить свою жизнь. Она работала с людьми из всех слоев общества, включая руководителей, предпринимателей, спортсменов, родителей и студентов. Ее подход является целостным и персонализированным для уникальных потребностей каждого человека.

Техники осознанности

Лиз считает, что внимательность — это ключ к раскрытию вашего полного потенциала. Внимательность предполагает присутствие в данный момент без осуждения или отвлечения. Это позволяет нам полностью осознавать свои мысли и эмоции, что может помочь нам принимать более правильные решения в нашей личной и профессиональной жизни.

ПСИХ-К®

PSYCH-K® — это мощная техника, которая помогает людям перепрограммировать свое подсознание на успех. Он включает в себя выявление ограничивающих убеждений, которые удерживают нас от достижения наших целей, и замену их позитивными утверждениями.

ДЕЙСТВОВАТЬ

ACT расшифровывается как «терапия принятия обязательств», которая помогает людям принять трудные мысли или чувства, а не пытаться их избежать. Этот метод может помочь снизить уровень стресса, обучая людей тому, как реагировать эффективно, а не реактивно.

Почему выбирают Лиз О'Брайен?

Лиз О'Брайен увлечена тем, что помогает людям в достижении их целей благодаря своему уникальному подходу, сочетающему техники осознанности с терапией PSYCH-K® и ACT. Она использует целостный подход, обращаясь как к физическому здоровью, так и к психическому благополучию.

Ее клиенты сообщают о значительных улучшениях в таких областях, как управление стрессом, укрепление доверия, навыки построения отношений, а также общий уровень счастья после работы с ней.

В дополнение к индивидуальным занятиям Лиз также предлагает семинары и групповые занятия для тех, кто предпочитает более совместный подход к своему пути к благополучию.

Заключение

Если вы ищете специалиста по благополучию в Мельбурне, Австралия, тогда вам подойдет Лиз О'Брайен. Благодаря ее уникальному подходу, сочетающему методы осознанности с терапией PSYCH-K® и ACT, она может помочь вам достичь ваших целей и жить более полноценной жизнью. Свяжитесь с ней сегодня, чтобы узнать больше о том, как она может помочь вам изменить вашу жизнь.