Min psykolog Обзор

О Min psykolog

Мин психолог: ваш надежный партнер в области психического здоровья

Психическое здоровье является важным аспектом нашего общего благополучия. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя в повседневной жизни. Однако бывают случаи, когда мы сталкиваемся с проблемами, которые могут негативно повлиять на наше психическое здоровье. Эти проблемы могут варьироваться от беспокойства и стресса до депрессии и травмы.

Если вы боретесь с какой-либо из этих проблем или столкнулись с экзистенциальным кризисом, Минпсихолог здесь, чтобы помочь вам. Мы — команда опытных психологов из Орхус-Мидтбю, которые предлагают индивидуальные сеансы терапии с использованием когнитивной терапии, ACT-подхода и разговорной терапии.

Наш подход

В Min Psykolog мы считаем, что потребности каждого человека уникальны; поэтому мы адаптируем наш подход к вашим конкретным требованиям. Наши психологи используют методы, основанные на фактических данных, чтобы помочь вам эффективно преодолеть проблемы с психическим здоровьем.

Когнитивная терапия: этот тип терапии направлен на выявление негативных моделей мышления, которые способствуют вашему психическому расстройству. Наши психологи работают с вами, чтобы бросить вызов этим мыслям и заменить их позитивными.

Подход ACT: Терапия принятия и приверженности (ACT) помогает людям принять свои мысли без суждений, в то же время стремясь к позитивным изменениям.

Разговорная терапия. Разговорная терапия включает в себя обсуждение ваших проблем с обученным специалистом, который активно выслушает вас, не осуждая и не предвзято. Наши терапевты предоставляют вам безопасное пространство для свободного самовыражения, помогая вам найти решения, которые работают для вас.

Кому мы помогаем

В Min Psykolog мы обслуживаем людей из всех слоев общества - молодых людей, борющихся с тревогой или депрессией; пары, сталкивающиеся с проблемами в отношениях; семьи, переживающие конфликты; взрослые, переживающие жизненные кризисы, такие как развод или потеря работы, — все, кто нуждается в поддержке в трудные времена.

Наши психологи

В Min Psykolog работает команда опытных психологов во главе с Лайн Роснелунд и Ибен Сейерё-Шатковски. Оба имеют большой опыт работы в области психологии и помогли многим людям преодолеть проблемы с психическим здоровьем.

Лайн Роснелунд: Лайн — лицензированный психолог с более чем десятилетним опытом работы в этой области. Она специализируется на когнитивной терапии и помогает людям преодолеть беспокойство, депрессию и проблемы, связанные со стрессом.

Ибен Сейеро-Шатковски: Ибен — лицензированный психолог с более чем пятнадцатилетним опытом. Она специализируется на подходе ACT и помогла людям преодолеть травмы, экзистенциальные кризисы и проблемы в отношениях.

Почему стоит выбрать Мин Психолог?

В Min Psykolog мы ставим ваше психическое благополучие превыше всего остального. Мы предоставляем вам безопасное пространство для свободного самовыражения без осуждения или предвзятости. Наши психологи используют методы, основанные на фактических данных, чтобы помочь вам эффективно преодолеть проблемы с психическим здоровьем.

Мы понимаем, что обращение за помощью может быть пугающим; поэтому мы гарантируем, что наши сеансы проводятся в комфортной обстановке, где вы чувствуете себя непринужденно. Наши психологи работают с вами, чтобы разработать индивидуальный план лечения, который соответствует вашим конкретным потребностям.

Заключение

Проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на все аспекты нашей жизни; поэтому важно обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо. В Min Psykolog мы предлагаем индивидуальные сеансы терапии с использованием когнитивной терапии, подхода ACT и разговорной терапии, чтобы помочь вам эффективно преодолеть проблемы с психическим здоровьем.

Наши опытные психологи предоставят вам безопасное пространство для свободного самовыражения, а также помогут найти решения, которые работают для вас. Если вы боретесь с тревогой, стрессом или депрессией или столкнулись с экзистенциальным кризисом, свяжитесь с нами сегодня!