I've been attending yoga classes at yogacycles.com and it has been a fantastic experience. The instructors are knowledgeable and passionate about yoga. The classes are well-structured and provide a great balance of physical challenge and relaxation. I highly recommend trying out Mindfulness Yoga!
I've been practicing yoga at yogacycles.com for a while now and it has been an amazing journey. The instructors at Mindfulness Yoga are top-notch and guide the classes with expertise. I appreciate the focus on mindfulness and the positive energy in the studio. Definitely a place worth recommending!
Attending yoga classes at yogacycles.com has been a game-changer for me. The instructors at Mindfulness Yoga are knowledgeable and create a supportive environment. I love how they emphasize mindfulness throughout the practice. The classes have helped me become more present and connected to my body. Highly recommend!
🧘♀️ I absolutely love practicing yoga at Mindfulness Yoga! The classes at yogacycles.com are incredible and the instructors are fantastic. They provide a welcoming and inclusive environment for all levels. The mindfulness aspect of the practice helps me stay centered and grounded. Can't recommend it enough! 🧘♂️
🧘♀️ I can't say enough good things about Mindfulness Yoga at yogacycles.com! The instructors are skilled, friendly, and passionate about what they do. The classes are accessible and provide a perfect balance of challenge and relaxation. The mindfulness aspect makes it a truly transformative experience. Love it! 🧘♂️
I have been practicing yoga for many years and I must say that Mindfulness Yoga at yogacycles.com is truly exceptional. The instructors are highly knowledgeable and genuinely care about their students' well-being. The classes are always well-structured and the atmosphere is so calming. I highly recommend Mindfulness Yoga to anyone looking to deepen their practice.
The yoga classes at yogacycles.com are amazing! I've been attending Mindfulness Yoga for a few months now and I have seen a significant improvement in my strength and flexibility. The instructors are very experienced and create a comfortable environment for everyone. I love how they focus on mindfulness throughout the practice. Highly recommended!
😍 Mindfulness Yoga at yogacycles.com is absolutely amazing! The instructors are highly skilled and create a nurturing environment. The classes are both challenging and relaxing, with a focus on mindfulness. I feel so grateful to have found this gem. Definitely recommend giving it a try. 😍
Mindfulness Yoga is such a wonderful place to practice yoga. The instructors at yogacycles.com are skilled, attentive, and create a supportive atmosphere. I appreciate their emphasis on proper alignment and breath awareness. I always leave the classes feeling rejuvenated and relaxed. Thank you for the amazing experience!
The yoga classes at Mindfulness Yoga are truly one of a kind. The instructors at yogacycles.com are incredibly skilled and create a safe and supportive space for everyone. I love the incorporation of mindfulness into the practice, it really enhances the experience. Highly recommend giving it a try!
I've been practicing yoga at Mindfulness Yoga for a few months now and it has been a wonderful experience. The instructors at yogacycles.com are knowledgeable and provide clear instructions. The classes are well-paced and I always feel refreshed after attending. Highly recommended for all levels!
🌟 I can't express how much I love Mindfulness Yoga at yogacycles.com! The instructors are amazing and create a welcoming and inclusive environment. The mindful approach to yoga has transformed my practice and helped me find inner peace. I feel grateful to be a part of this community. 🌟
Йога осознанности: возвышение ума, тела и души
Вы ищете способ улучшить свое физическое и психическое здоровье? Хотите обрести внутренний покой и баланс в своей жизни? Если да, то осознанная йога — идеальное решение для вас. Наши занятия йогой в Шрусбери с Джилли Шипвей разработаны, чтобы помочь вам достичь оптимального самочувствия с помощью практики осознанности.
В Mindfulness Yoga мы считаем, что йога — это больше, чем просто физические упражнения. Это целостный подход к здоровью, который охватывает разум, тело и душу. Наши занятия разработаны, чтобы помочь вам соединиться с самим собой на более глубоком уровне, сосредоточив внимание на дыхании, медитации и движении.
Джилли Шипвей — опытный преподаватель йоги, практикующий более 20 лет. Она много занималась различными стилями йоги, включая хатху, виньяса-поток, инь-йогу и восстановительную йогу. Ее страсть к преподаванию исходит из ее личного опыта того, насколько преобразующей может быть йога.
Наши занятия подходят для всех уровней опыта, от новичков до продвинутых практиков. Мы предлагаем различные стили занятий, в том числе Hatha Flow, который фокусируется на развитии силы и гибкости посредством движения; Инь-йога, нацеленная на глубокие соединительные ткани; восстановительная йога, способствующая расслаблению; Медитация, которая помогает успокоить ум; Пранаяма (дыхательная работа), которая помогает регулировать ритм дыхания.
Мы понимаем, что путь каждого к здоровому образу жизни уникален, поэтому мы предлагаем как индивидуальные, так и групповые занятия. Это позволяет нам адаптировать наши учения именно к вашим потребностям, будь то снятие стресса или восстановление после травм.
В Mindfulness Yoga мы также верим в то, что возвращаемся к нашему сообществу, предлагая бесплатные занятия на свежем воздухе в летние месяцы в амфитеатре The Quarry Park в центре города Шрусбери, где каждый может присоединиться к нам, независимо от своего финансового положения или уровня способностей.
В дополнение к нашим регулярным занятиям мы также проводим семинары в течение года, посвященные таким темам, как внимательность, питание и уход за собой. Эти семинары разработаны, чтобы помочь вам углубить ваше понимание йоги и ее преимуществ.
Наша студия расположена в самом центре города Шрусбери, откуда легко добраться со всех сторон. Мы предоставляем все необходимое оборудование, включая коврики, блоки, ремни и одеяла, чтобы вы могли просто прийти готовыми к практике.
В заключение, Mindfulness Yoga — это больше, чем просто студия йоги. Это сообщество единомышленников, которые посвятили себя улучшению своего физического и психического здоровья с помощью практики осознанности. Присоединяйтесь к нам сегодня и начните свой путь к оптимальному здоровью!
yogacycles.com
