О New mindful life
Новая осознанная жизнь: главный центр осознанности в Сан-Диего
New Mindful Life — ведущий центр осознанности, расположенный в самом сердце Сан-Диего, штат Калифорния. Центр предлагает ряд курсов осознанности, сеансов терапии и занятий по медитации, чтобы помочь людям достичь внутреннего покоя и баланса в своей жизни.
В New Mindful Life мы считаем, что внимательность — это ключ к счастливой и полноценной жизни. Наша команда опытных терапевтов и инструкторов стремится помочь нашим клиентам развить навыки, необходимые им для управления стрессом, тревогой, депрессией и другими проблемами психического здоровья.
Наши курсы внимательности предназначены для людей, которые хотят научиться жить настоящим моментом и развивать чувство осознания своих мыслей, чувств и эмоций. Мы предлагаем как групповые занятия, так и индивидуальные занятия с нашими сертифицированными инструкторами.
В дополнение к нашим курсам осознанности мы также предлагаем сеансы терапии для людей, которые борются с проблемами психического здоровья, такими как депрессия или тревога. Наши терапевты используют основанные на доказательствах методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектико-поведенческая терапия (ДПТ), чтобы помочь клиентам преодолеть свои проблемы.
Для тех, кто предпочитает более традиционный подход к психическому оздоровлению, мы также предлагаем занятия по медитации, направленные на развитие навыков концентрации с помощью дыхательных упражнений. Наши занятия по медитации подходят как для начинающих, так и для опытных практиков, которые ищут новые способы углубить свою практику.
В New Mindful Life мы понимаем, что путь каждого к внутреннему миру уникален. Вот почему мы предлагаем индивидуальные программы, разработанные специально для нужд каждого клиента. Ищете ли вы методы управления стрессом или ищете облегчение от хронической боли или болезни - наша команда всегда готова поддержать вас на каждом этапе пути.
Мы считаем, что каждый человек заслуживает доступа к качественной психиатрической помощи, независимо от его финансового положения. Вот почему мы предлагаем доступные цены на все наши услуги, включая скользящую шкалу сборов в зависимости от уровня дохода.
Если вы готовы взять под контроль свое психическое здоровье, свяжитесь с New Mindful Life сегодня, чтобы назначить консультацию с одним из наших опытных терапевтов или инструкторов. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам достичь более осознанной и полноценной жизни.
Переведено
newmindfullife.com
