RAW Personal Training Обзор

Красивый и эксклюзивный тренажерный зал для тренировок. Тренажерный зал чистый, аккуратный и новый.

Что еще более важно, тренеры здесь очень профессиональные и адаптируют программы тренировок в соответствии с моими потребностями. В частности, мой тренер Энтони Си разработал программу, которая улучшила мою силу, размер мышц и производительность. Его программирование ограничивалось не только двумя часами, которые я проводил в тренажерном зале каждую неделю. Он написал мне программы вне спортзала, которые были адаптированы к конкретному оборудованию, которое у меня было, что делало мои тренировки эффективными и результативными.

Я бы порекомендовал RAW всем, кто хочет найти профессиональных, квалифицированных и увлеченных тренеров, которые действительно знают, о чем они говорят.

Это лучший тренажерный зал в Гонконге. Отличные тренировки и команда. Вы действительно получаете результат.

RAW - отличное место для тренировок и получения отличных советов по питанию, силовым и кондиционным тренировкам. На момент моей первоначальной оценки и Джереми, и мой тренер Лу были заинтересованы в том, чтобы моя программа была специально адаптирована для достижения моих основных целей. Следуя плану питания и усердно тренируясь с Лу, я добился отличных результатов и значительно снизил свой вес и жировые отложения. Более того, Лу получил фантастические советы и рекомендации о том, как правильно выполнять упражнения, чтобы каждый подход и каждое повторение имели значение. Энтузиазм Лу, чувство юмора и безупречный подход в сочетании с отличным оборудованием и атмосферой на RAW означало, что я с нетерпением ждал каждой тренировки, даже ужасного дня тренировок!

У меня отличный опыт работы с RAW. RAW - это чистый и аккуратный тренажерный зал со специальными тренерами, которые будут сопровождать вас во время тренировок. Я тренировался с Энтони более 36 сессий. Хотя он не просто говорит вам делать какие-либо движения во время тренировки, он очень заинтересован в том, чтобы грамотно и грамотно объяснить науку, лежащую в основе, что добавляет ценности тренировочному процессу.

Я бы порекомендовал RAW и Anthony всем, кто хочет реальных тренировок.

RAW - безусловно, лучший спортзал в Гонконге. Я тренируюсь с Джаредом чуть меньше полугода. Он не только помогает мне работать до предела, но и учит вас, какие мышцы вы тренируете, и рассказывает о диете, которую вы должны соблюдать, чтобы поддерживать здоровье. В этом тренажерном зале вы можете довольно быстро добиваться своих физических целей, тем более что в нем есть широкий выбор различного тренировочного оборудования. Я очень рад тренироваться в этом тренажерном зале, и я буду продолжать делать это, тем более что обстановка и тренеры очень дружелюбны. RAW Personal Fitness также предлагает множество различных услуг, поэтому я настоятельно рекомендую вам, читатели, также попробовать этот тренажерный зал.

Отличный тренажерный зал и тренеры. Я тренируюсь с Лу с прошлого года. Она внимательна, опытна и полна энтузиазма. Тренеры применяют методический подход, и все движения записываются. Если вы будете его придерживаться, то обязательно увидите прогресс. Философия тренировок является дисциплинированной, что означает, что вы обязательно получите тренировку для всего тела. Это как раз то, что мне нужно в моем плотном графике.

Я работал с Пьером в течение последних нескольких месяцев, и результаты были отличными. Мы садимся и периодически обсуждаем наши цели и продолжаем стремиться стать сильнее и здоровее. Я увидел огромные улучшения в своем образе жизни и здоровье и всем рекомендую этот тренажерный зал.

Хорошо оборудованный тренажерный зал с квалифицированными профессиональными тренерами. Приятная обстановка для тренировок. Мой тренер Энтони очень профессионален и полон энтузиазма, он может терпеливо отвечать на мои вопросы, поддерживая их во время каждой тренировки. Составлен индивидуальный план тренировок с рекомендациями по диете, чтобы помочь мне в достижении моей цели. В целом впечатления от RAW очень приятные, они одни из лучших в городе. Настоятельно рекомендую всем, кто серьезно стремится к профессиональному обучению.

Когда моя жена предложила мне пройти обучение у Энтони, я, будучи пожилым гражданином Гонконга, скептически относился к необходимости и преимуществам обучения в этом возрасте.



Вторая цель - регулярно заниматься кардиоупражнениями. С тех пор я ем их два раза в неделю.

Прошло четыре недели тренировок, и я нашел их полезными и совсем не скучными, особенно со всеми различными тренировочными объектами и программами, проводимыми в приличной среде. Остальные тренеры тоже очень дружелюбны.

Самым заметным изменением на данный момент является улучшение качества сна, уменьшение сонливости в дневное время.

Тренировки дали понять, что возраст - не повод не заниматься физическими упражнениями. Продолжайте, мои сограждане пенсионеры.

Мой личный тренер - Энтони Чанг. Я поставил несколько смелых целей, которых хотел достичь к концу 12-недельной программы, и Энтони сыграл решающую роль в достижении этого - на 2 недели раньше! Без его помощи это, конечно, было бы невозможно !!! Он был внимателен во время сеансов и всегда был готов исправить мою позу, когда это было необходимо. Он также смог принять во внимание мои травмы и составить программу, которая не только укрепила мои силы, но и провела реабилитацию после моих травм. Не только отличный тренер, но и отличный парень. 100% рекомендую !!!!

RAW - фантастический тренажерный зал для настоящего спортсмена; угождение целям и задачам человека. Я заядлый бегун, но с возрастом почувствовал, что мне нужно больше внимания уделять всему телу, чтобы оставаться без травм и оставаться в лучшей форме. Недавно я завершил свою первую серию тренировок с отличными результатами и общим улучшением силы и начал следующий этап. Энтони, мой личный тренер, отличный тренер, учитель и мотиватор. Первоначально он сосредоточился на питании и на том, чтобы я использовал правильные техники подъема. Он также предоставил мне тренировки для бега, когда я не был в спортзале. Теперь мы начинаем увеличивать вес и стремиться к новым уровням производительности.

RAW - безусловно, лучший тренажерный зал для персональных тренировок в Гонконге. Я был в нескольких, но RAW был единственным тренажерным залом, который смотрит в сторону ваших будущих, поддерживаемых целей, не просто заставляя вас сбросить как можно больше веса. Мой тренер Джеймс Хани тоже святой (когда я на него не кричу :). Он не отказывался от меня во всех моих провалах. Когда мы путешествуем, он помогает нам не сбиться с пути и ставит цели, которые помогают нам совершенствоваться. Он мой помощник, когда дело доходит до фитнеса, и я на полпути к своему весу до рождения ребенка и потерял 6 кг с 1 июня и 10 кг с 22 ноября (когда я начинал). На данный момент это было самое невероятное путешествие, и я не смог бы его пройти без поддержки Джеймса. Спасибо за то, что помогли мне вернуться к весу RAW, которая была до рождения ребенка!

Как частый путешественник, я тренируюсь, чтобы поддерживать здоровье и физическую форму, а не только оставаться в хорошей форме, несмотря на беспокойный образ жизни.

Хотя мне нужно было укрепить мышцы и при этом потерять немного жира, изначально силовые тренировки меня не привлекали. Все изменилось, когда я встретил Энни; своими знаниями и опытом она объяснила мне, как силовые тренировки с квалифицированным тренером могут помочь мне в достижении моих целей. Кроме того, она научила меня правильному питанию, изменив привычки, и научила меня важности употребления цельных, необработанных продуктов.

Она очень хорошо подходит к моему графику поездок и соответствующим образом меняет мои программы. Иногда я боюсь сессий, зная, что они тяжелые, но в глубине души мне очень нравятся тренировки на Raw!

Зарегистрировался на PT здесь владельцем Джереми. Поначалу кажется, что он стоик, так как он очень серьезно относится к тому, что делает, однако, проходит немного времени, и каждый понимает, что он тоже веселый. В любом случае, мы хотим PT, потому что хотим быть лучшей, более здоровой и счастливой версией самих себя, верно? Что ж, Джереми - тот парень, который тебя туда доставит. Я рекомендую на 100%, будьте готовы усердно работать и увидеть те изменения, о которых вы всегда мечтали. Энди.

Подходит для эмигрантов, путешествующих в Гонконг на несколько дней

Коучинг Энтони Чанга превосходит мои ожидания! Его знания и страсть не имеют себе равных. Настоятельно рекомендуется!

Отличный опыт. Сделан доступ, согласованы цели, разработан план. Эта мотивация плюс некоторая личная дисциплина дают результаты. Оно работает!

Итог: RAW дает результаты. Тренеры отличные, оборудование на высшем уровне, а атмосфера дружелюбная, но не навязчивая. Люди существуют только для достижения своих целей, и каждый день вы видите, как люди достигают их, и это вдохновляет.

Мой тренер - Шон Тревена, он отличный. Тренироваться с ним действительно приятно. Он сосредотачивается на изменении образа жизни, а не на быстрых решениях, которые для меня (женщины чуть больше 30) кажутся здоровым, гормонально-сознательным и устойчивым подходом к снижению веса и фитнесу. Шон опытен, хорошо осведомлен о здоровье и питании и внимательно относится к движениям, чтобы избежать травм.

Я добился значительного изменения образа жизни после 9 месяцев тренировок в RAW. Я не тороплюсь, поздно начинаю, человек, который пришел и сказал ему: «Я ненавижу тренировки». Но постепенные изменения под руководством Шона принесли результаты. Сначала это просто появлялось на моих сессиях. Затем небольшие изменения в диете здесь и там. И как только я понял и то, и другое (мне потребовалось несколько месяцев, чтобы лично приспособиться к изменениям и поставить голову в нужное место), я стал серьезным, я прислушался и нашел ритм последовательности. Спустя всего 4 недели постоянного следования его советам по здоровому и рациональному питанию и постоянных тренировок я буквально стал другим человеком. Я сбросил как минимум 1 полный размер одежды (с 8 до 4/6), я чувствую себя комфортно в своем теле впервые за несколько лет, у меня много энергии и, что немаловажно, я чувствую мотивацию продолжать. Единственный вопрос, который я задаю себе, - почему я не сделал этого много лет назад?

Очень рекомендую Шон и RAW.

Отличный тренажерный зал с отличной командой! Комплексные удобства в самом центре Центрального, так что это довольно удобно и доступно. Тренеры сосредотачиваются не только на краткосрочных целях, но и на долгосрочной перспективе. Я тренируюсь с Джаредом с 2015 года и был впечатлен его профессионализмом и способностью добиваться результатов.

RAW - лучший тренажерный зал в Гонконге. Тем женщинам, которые хотят сбросить лишний вес, набрать силу, увеличить плотность костей, улучшить спортивные результаты, стать физически сильными и улучшить общее отношение к здоровью и благополучию, никогда не поздно присоединиться к RAW. Первоклассный тренажерный зал, профессиональные тренеры, которые каждый месяц подбирают для вас программу тренировок и работают с вами, чтобы контролировать и помогать вам в достижении результатов. Я был клиентом в течение 3 лет, тренируясь с Иваном, Джереми и Камаем, и они лучшие в своей области. Мои результаты складываются во всех аспектах моей жизни, и я доверяю это команде RAW.

Я спортсмен по конькобежному спорту. Я начал тренироваться в RAW почти месяц и нацелен на повышение спортивных результатов. Я тренировался с Энтони, который очень профессионален, обладает большими знаниями в области спортивной науки и может терпеливо и ясно объяснить методы тренировок.

Поскольку важная гонка прошла раньше, чем планировалось, Энтони создал программу подготовки к гонке, чтобы помочь мне повысить свой статус за очень ограниченное время.
Программа включала тренировки по конькобежному спорту и релевантные силовые тренировки с мониторингом ВСР. Это действительно помогло мне хорошо выступить на соревнованиях и выиграть гонку.

Я с нетерпением жду своих улучшений в будущем и достигну следующей цели с Энтони. Я настоятельно рекомендую RAW и Anthony всем, особенно спортсменам, которые стремятся к повышению профессиональных спортивных результатов!

Я тренировался несколько месяцев с Джереми и Аджаем.
Обсудив мои цели и настроив временную шкалу, Джереми разработал программу, и следуя программе, я достиг своих краткосрочных целей.
Если вы много работаете (а они вам помогут) и придерживаетесь плана в тренажерном зале и вне его, это сработает. Джереми и Аджай всегда были доступны для советов и советов, которые были очень полезны.
Тренировки были сделаны для получения максимальных результатов, и я всегда был на пределе своих возможностей.
Я встретил там еще нескольких тренеров, они всегда были приветливы и профессиональны.

Очень положительный опыт, рекомендую.

Я пошел к некоторым из их конкурентов, и они больше походили на «фабрики». В сыром виде меньше, и это определенно хорошо.

У Энтони был отличный план, требовавший от меня максимальной отдачи тренировка за тренировкой, тренировка за тренировкой, поэтому я добился желаемых результатов.

Я тренировался в RAW почти 2 года, все время работая с Энни Хон. Помещения и расположение RAW были замечательными, но настоящая причина, по которой я остался с ними, была из-за Энни. Она прекрасный тренер не только своим отношением и знаниями, но и потому, что заботится о своих клиентах. Она сделала все возможное для меня, помогая на личном уровне с моей диетой, питанием, уверенностью в себе и приверженностью тренировкам. RAW помог мне прийти в форму, и Энни всегда отдавала мне должное, но без нее я бы не справился. Я настоятельно рекомендую RAW и надеюсь, что вам повезет поработать с Энни.

Хочу порекомендовать Винсента Гиллина работать в RAW Fitness личным тренером. Он помог мне с Джереми Мейером стать сильнее и стройнее с помощью личного плана питания и тренировок. Получив 2 травмы (грыжа межпозвоночного диска и «разрыв» ахиллова сухожилия), они смогли подобрать правильные упражнения и движения, чтобы без боли укрепить эти слабые места.
Однозначно всем рекомендую Raw Fitness !!!

Я тренируюсь здесь почти 18 месяцев, и мне это нравится. Рианн фантастическая - веселая, энергичная и знает, как подтолкнуть меня к нужной сумме именно в тот момент, когда я настаиваю на том, что больше не могу. Она смешивает тренировки, чтобы никогда не было скучно, и я с нетерпением жду встречи с ней. В общем, суперский спортзал.

Я очень рекомендую этот тренажерный зал и тренера, с которым работаю. Лоретта профессиональна, ориентирована на результат и дружелюбна. Я тренировался с ней более 6 месяцев, и это было здорово. Именно то, что я искал.

RAW - определенно один из лучших тренажерных залов Гонконга! Энтони - мой тренер, и он потрясающий. У него отличное спортивное образование, и он очень терпеливо объясняет методы тренировок и движения. Я готовлюсь к своему первому полумарафону в начале следующего года, и он разработал программу бега на полумарафон вместе с силовыми тренировками. Я уже вижу улучшения и определенно с нетерпением жду гонки. Я предлагаю всем, кто ищет серьезных улучшений производительности RAW.

Отличный тренажерный зал с профессиональными тренерами, обладающими глубокими знаниями, которые помогут вам достичь ваших физических целей. Я тренировался с Джаредом. Он отличный тренер, который расширяет мои границы, сосредотачивается на том, чтобы тренировать меня, и не проверять свой телефон во время наших тренировок, и всегда самообразовывается с помощью новейшей информации о фитнесе. В целом отличный тренажерный зал, который не только ориентирован на краткосрочные результаты, но и укрепляет ваши силы на будущее.

Отлично. Я тренировался с Лу МакКаллумом большую часть прошлого года. Лу очень профессиональный, жизнерадостный, творческий и знающий, он очень много работает, чтобы получить от вас максимум удовольствия. Оборудование и помещения RAW действительно очень хорошие. Настоятельно рекомендуется во всех отношениях.

Я использую RAW около года с Рианн Шеррифф в качестве моего личного тренера. Тренажерный зал хорошо оборудован, и, несмотря на загруженность, никогда не бывает так многолюдно, что вы не можете выполнять запланированные упражнения. Команда тренеров очень дружелюбная и гостеприимная, и Рианн была великолепна - мне очень нравится ее внимание к технике и форме - нет смысла прилагать много усилий, если вы все делаете неправильно! У нее также хороший баланс между упорством и тем, что она остается человеком. Я начал в RAW, чтобы помочь исправить конкретную травму, которая, казалось, возникла из-за определенного мышечного дисбаланса. Я продолжаю, потому что чувствую, что нахожусь в гораздо лучшей форме в результате того, что поехал туда.

Великолепный ультрасовременный тренажерный зал с высококлассными тренерами, которые всегда готовы помочь вам достичь любых ваших целей в фитнесе и питании. Настоятельно рекомендую проверить RAW для первоначальной консультации сегодня.

Я ждал, что Файк из RAW подведет меня в чем-то, прежде чем я напишу этот обзор, но он продолжает оправдывать и - часто - превосходить мои ожидания. Я знаю: это довольно циничный подход, но у меня была доля разочарований в отношении тренеров в нескольких предполагаемых лучших спортзалах для физкультуры по всему миру. Не так с RAW.

RAW был радушным и привлекательным для обратной связи. С самого первого дня моего пребывания здесь около года назад я прокомментировал давление воды в душе (мне нравится снимать с себя какое-то давление). Во время моего следующего визита Джереми заставил людей работать над душем. Мне также нравится, как они могут вести мои записи во время перерывов между пакетами, чтобы я мог отслеживать свой прогресс с течением времени. Многие другие СТ просто удалят все ваши личные рекорды и рекорды после нескольких месяцев бездействия. Самое приятное в RAW - это то, что он управляется владельцем / оператором. Когда возникает проблема, она сразу привлекает внимание. Это сильно отличалось от моего опыта в других спортзалах PT в Гонконге.

Файк явно любит свою работу и преуспевает в ней. В то время как сеансы оплачиваются почасово, Файк регулярно оставался на них - иногда на целых полчаса после - чтобы помочь мне с растяжками, упражнениями или дать совет по питанию. Я потратил много времени и энергии на то, чтобы вернуться в форму, и Файк, сделав это - среди многих других моментов пристального внимания - показал мне, что меня полностью поддерживают на этом пути.

Похудение и наращивание мышечной массы в качестве вегана было новой проблемой как для меня, так и, в некоторой степени, для Файка, но я ценю, насколько он и все в RAW открыты и чувствительны к моим уникальным диетическим потребностям. Я не чувствую себя осужденным! Кроме того, несмотря на пробел в его знаниях, Файк очень хотел исследовать для меня веганское питание.

В отличие от некоторых других тренажерных залов, на которые я подписан, которые заставляли меня ждать несколько недель, прежде чем я получил приличный план питания, Файк заставил меня сразу же приступить к работе в первый день. У него был план питания, он измерил мои измерения и вычислил мои весит все к первому дню. В настоящее время меня нет в стране, но это не помешало ему присылать мне домашние тренировки и следить за тем, чтобы я был в курсе относительно еды.

Раньше я покидал RAW, чтобы испытать другие тренажерные залы, и я не знаю, зачем потратил это время! RAW опережает своих конкурентов на лиги, а Файк - рок-звезда!

Отличное расположение, персонал и сервис. 100% рекомендую.

Я был в Гонконге 3 недели и хотел использовать это время, чтобы максимально улучшить свою физическую форму в пределах некоторых старых травм. Сначала я сел с Джереми на час, чтобы обсудить мои цели и ограничения в фитнесе. Он очень внимательно слушал и явно был очень хорошо осведомлен, когда дело касалось различных методов фитнес-тренировок и физиологии человека. Он поручил мне работать с Робом, который, помимо своего опыта работы в качестве профессионального спортсмена и тренера по фитнесу, также имел опыт физиотерапии.

Роб помог выявить некоторые проблемы, стоящие за моими болями в бедрах и плечах. Он смог помочь активировать определенные группы мышц, чтобы исправить некоторые неправильные техники движения. После 13 сеансов за 3 недели моя боль уменьшилась, а моя сила и размер увеличились. За этот короткий период времени я сбросил 1,5% жира и прибавил 1,5 кг мышц. В зеркало я тоже выглядела заметно иначе (в хорошем смысле). Мои тренировки записывались в электронную таблицу, чтобы отмечать прогресс, и мне дали ее копию в конце.

В целом, у меня был большой опыт работы с RAW. Удобства на высшем уровне, а опыт и внимательность персонала выделяются. Я доволен результатами и всем настоятельно рекомендую RAW.

Как марафонец, я всегда стремлюсь преуспеть. Kamay / RAW очень помогает. Мой физик, Камай, тренирует не только мое физическое состояние, но и психическое. Уровень серьезности - не шутка - от круговой тренировки до подсчета ПРАВИЛЬНОЙ формы в каждом подходе, от диеты и питания до нытья ...
Это определенно место для всех, кто серьезно относится к фитнесу!

В течение многих лет я регулярно посещал тренажерный зал, выполняя случайные упражнения и занятия (например, вращение, качание) 4-5 раз в неделю. Я вышел на плато, когда встретил Джереми. После нескольких недель тренировок с Джереми я увидел видимые результаты и набрал энергию в течение нескольких недель. Джереми и его команда в RAW профессиональны и хорошо осведомлены - они многому меня научили о питании и эффективности в тренажерном зале.

Эффективные тренировки, отличный результат, Иван - мужчина. Настоятельно рекомендуется.

RAW - фантастическое место для тренировок и достижения любых фитнес-целей. Я тренировался с Файком почти два года и был поражен его профессионализмом, знаниями, вниманием к деталям и приземленным характером. Оборудование первоклассное, содержится в хорошем состоянии.

Я регулярно тренируюсь в RAW почти 4 года, а последние три - у главного тренера Джереми Мейера. После того, как я покинул крупный коммерческий тренажерный зал, чтобы присоединиться к этой студии, я был очень впечатлен профессионализмом и знаниями высококвалифицированных тренеров, которые были «настоящими» опытными спортсменами. Я тренируюсь в RAW, потому что, следя за правильной формой и техникой, я минимизирую вероятность травм и чувствую уверенность, когда меня подталкивают к моему абсолютному пределу ума. Оборудование постоянно обновляется и обновляется, и оно соответствует «последнему слову техники». Одна сторона не видна - это время и усилия, которые тренеры вкладывают в разработку программ обучения, которые меняются каждые 3-4 недели. Мое образование в области питания, силы и физической подготовки выросло не только из очень личной концепции тренировок и развития, но и из специализированных курсов, организованных RAW с гостями, всемирно известным экс-олимпийцем Андре Бенуа, а также Кристианом Морисом . Тренировки в RAW позволяют мне продолжать наращивать мышечную массу, сжигать жир и, что самое главное, чувствовать себя прекрасно. Мне очень нравится среда студии RAW, которая создает отличное чувство товарищества как среди тренеров, так и среди клиентов, что помогает поддерживать высокую мотивацию для достижения ваших целей.

Мой тренер Камай, и с тех пор, как я присоединился к нему в феврале 2016 года, моя жизнь кардинально изменилась. Я чувствую себя на 10 лет моложе, счастливее и полон энергии ... Я потерял не только 6 кг, но и о том, как я себя чувствую и как я изменился всего за 3 месяца.

У RAW есть самые знающие (и представительные) личные тренеры в Гонконге. Помещения отличные, с новым оборудованием и большим количеством места, но опыт и энтузиазм персонала действительно выделяют RAW среди других. Особенно рекомендую Джеймса Хани для силовых тренировок, проблем с движением всего тела и разработки устойчивого плана улучшения здоровья.

Raw Fitness позволил мне достичь моих целей в фитнесе с помощью индивидуальной тренировки, основанной на моем типе телосложения и способностях. Команда была
смог помочь мне создать сложный, уникальный режим, который соответствовал моему графику и, что самое главное, был веселым. Каждая тренировка была индивидуальной, что сохраняло во мне мотивацию и стимулы. Время, проведенное с Raw, изменило мою жизнь и поставило меня на путь здорового и здорового образа жизни. Я очень рекомендую Джереми и команду Raw, если вы хотите сделать следующий шаг в своей жизни.

Я тренируюсь в RAW почти три года, а три месяца назад сменила тренера на Луизу МакКаллум. Я был очень впечатлен ее методами тренировок и очень доволен своим совершенствованием.
Она написала для меня индивидуальные программы, по моей просьбе сосредоточилась на тренировках и силовых тренировках. Луиза сделала все это с большим энтузиазмом, увлекательно и с вниманием к деталям, благодаря чему каждая сессия казалась стоящей. Она всегда сосредоточена и прилагает усилия, и она действительно держит меня в зоне.
Хотя я иногда боюсь своих сессий, я всегда ухожу с ощущением, что я много работал и добился хороших результатов. Я без колебаний рекомендую Louise и RAW Personal Training.

Отличный частный тренажерный зал. Не перегружено личным вниманием.

Я тренировался с Джереми в raw около 6 месяцев, прежде чем переехать из Гонконга - я очень доволен обслуживанием, профессионализмом и высоким качеством обучения, предлагаемым Джереми и командой RAW.

Сам тренажерный зал находится в прекрасном месте, безукоризненно чистый и очень хорошо оборудованный. Джереми в целом отличный парень и очень хорошо разбирается в тренировках и питании, а также в модификациях программ для борьбы с травмами или адаптации распорядка к поездкам и ограниченному оборудованию в спортзалах отелей.

Тщательно рекомендую!

Я тренируюсь в RAW с января, и это был лучший опыт тренировок, который у меня когда-либо был. Джереми, мой тренер, использует очень комплексный и практичный подход для достижения моих целей, включая образ жизни, планирование питания и строгие и увлекательные тренировки. Я полностью рекомендую RAW для достижения любых ваших целей в фитнесе в любом возрасте и в любом темпе, который вы хотите.

Я тренируюсь в RAW с Джереми примерно с 2012 года, познакомившись с Джезом через регби. Я тренировался регулярно много лет назад, но никогда не был так усерден и эффективен, как в RAW. Я стал сильнее и мобильнее, а также стал намного умнее в тренировках и питании. Благодаря Джереми я до сих пор играю в регби и получаю удовольствие, пытаясь быть в форме и сильнее, а не просто предотвращать старость.

Великолепный индивидуальный тренажерный зал с высококвалифицированными тренерами. Они стремятся достичь моих целей в фитнесе с максимальной отдачей и заботой. Прогресс регулярно проверяется, измеряется и обсуждается, чтобы убедиться, что я на правильном пути. Режим тренировок также постоянно отслеживается и изменяется, чтобы поддерживать мою мотивацию и стимулировать мои мышцы.

По сравнению с многочисленными низкими коммерческими залами, в RAW не будут тратить все свое время, пытаясь продать вам различные занятия или занятия. На каждой тренировке основное внимание уделяется моим потребностям, а не их кошелькам. Продолжайте в том же духе, ребята, особенно мой собственный физик, Джаред П.

Правильный баланс между питанием, тяжелой работой и жесткой любовью. Театр боли с улыбкой. Команда RAW и, в частности, Иван прекрасно справляются с балансом. Они заставляют всех, кто приходит в RAW, снова влюбиться в свою физическую форму.

Я наконец принял решение начать тренироваться, которое изменило мою жизнь. Я сожалею только о том, что не начался раньше. Главный тренер и владелец Джереми и его команда очень хорошо осведомлены и профессиональны. Я настоятельно рекомендую RAW всем, кто хочет получить результаты в непринужденной обстановке.

Лучший спортзал на свете! Все инструкторы такие профессиональные, знающие и образованные. Я уже довольно давно тренируюсь с Камай, она веселый и заботливый инструктор. Она не только помогла мне достичь моих целей, но и всегда подталкивала меня. Постоянная мотивация и забота о моих результатах и ​​производительности.

Я начал тренироваться с Faiq в январе и почувствовал трансформацию за последние 7 месяцев. Я чувствую себя сильнее и энергичнее во всех своих повседневных делах и делах, тогда как раньше я чувствовал себя очень усталым. Этот тренинг стал для меня большим изменением, особенно после недавних родов. Мой тренер Файк был чрезвычайно терпеливым и хорошо осведомленным в моем тренерском подразделении и сделал тяжелую работу легкой и веселой.

Очень профессиональная одежда - вы почувствуете себя непринужденно с первого дня программы, подталкивая вас на каждом шагу. Действительно цените гостеприимную атмосферу, которую создали Джереми, Роб и Пьер.

Мне действительно нравится там тренироваться. Оборудование современное, программы приносят результат. В RAW я лично руководствуюсь своей программой, а не переполнен, как коммерческие тренажерные залы.

Не могу рекомендовать достаточно высоко. Рианна тренировала меня 4 месяца до моей свадьбы в этом году (и продолжает тренировать меня сейчас). Она составила индивидуальную диету и программу упражнений, основанную на моих целях, и ее преданность делу и поддержка помогли мне придерживаться их. Я был очень доволен результатами и чувствую себя сильнее и здоровее. В RAW отличные условия, и я люблю тренироваться в дружелюбной, не пугающей обстановке.

У меня высокие стандарты для всего в моей жизни, только лучшее или ничего ... когда я впервые вернулся в Гонконг в ноябре прошлого года, первое, что я сделал, это поиск тренера, я не могу функционировать без ежедневных тренировок, я потратил За 2 недели осмотра всех спортивных залов высокого класса в городе я был разочарован и разочарован, но все изменилось, когда я встретил Джереми, он был хорошим слушателем, заботливым, внимательным и отличным решателем проблем!

С тех пор я тренируюсь с Шоном, и я действительно считаю, что он один из самых опытных и преданных тренеров в мире. Он не только осведомлен обо всем в своей области специальности, он всегда в курсе последних событий. Он знает новейшие тенденции в диете и питании, его советы по снижению стресса и улучшению качества сна оказались чрезвычайно полезными.

Шон сосредоточен на том, чтобы помочь мне достичь моих целей, и делает каждую сессию сложной (и в некоторой степени увлекательной). Моя физическая форма заметно улучшилась, и я заметил улучшения в моей способности выполнять больше приседаний / основных упражнений, поднимать все более тяжелые веса и в целом заставлять себя усерднее на протяжении каждой тренировки. Я на самом деле с нетерпением жду своих тренировок. Самое главное, я никогда не был лучше.

Джей - отличный личный тренер, он очень хорошо разбирается в питании и мотивирует своих клиентов делать все возможное. Он указывает на недостатки моей техники и очень скрупулезно следит за тем, чтобы я применяла правильную технику тренировки, чтобы я мог задействовать мышцы в полной мере! Мне нравится тренироваться в RAW, потому что все тренеры очень ориентированы на клиента и обслуживают индивидуальные цели обучения каждого клиента!

Джей был великолепным тренером. Он хорошо справился с моей болезнью и помог мне набрать правильный вес, помогая уменьшить мои симптомы.

Я хожу в этом фитнес-клубе больше полугода и в целом чувствую себя неплохо. Хотя помещения и не большие, они более профессиональные, и уровень преподавания тренеров также более профессиональный. Лоретта великолепна! По сравнению с другими клубами с высокой степенью коммерциализации, RAW отличается высокой степенью конфиденциальности, уделяет внимание профессиональному обучению, а также поддерживает поддерживающую диету и отслеживание целей, что, как правило, является хорошим соотношением цены и качества.

Теплая и уютная обстановка с одним из самых знающих тренеров Гонконга. Полностью оборудованный тренажерный зал с душем. Расположенный в центре.

Мне очень нравится тренироваться с Луизой - у нее очень вдумчивый подход к моим тренировкам и она включает специальные упражнения для решения моих проблем с осанкой и т.д. 6 утра!

Я тренируюсь в RAW более 2-х лет. Побывав в нескольких других спортзалах, я могу сказать, что Джереми и его команда в RAW - лучшие в Гонконге, если вы ищете силовые тренировки для краткосрочных целей, долгосрочного улучшения образа жизни или восстановления после травмы. У них есть глубокие знания протоколов тренировок, диет для достижения оптимальных результатов.

Как и большинство людей, я работаю в офисе с 9 до 7, и я всегда находил себе оправдания, чтобы не приходить в спортзал. Решив инвестировать в свое тело и общее здоровье, я посмотрел на разные варианты на HK Island и в итоге перешел на RAW из-за отличных обзоров / отзывов, размещенных здесь.

Начиная с первого дня, Джереми и Пьер не только продемонстрировали свой профессионализм, но и создали теплую и дружелюбную атмосферу, в которой вы можете наслаждаться и подталкивать себя, не превращая все это в рутину. Каждая программа адаптирована к вашему типу телосложения и целям, и каждый цикл предлагает различные тренировки, нацеленные на определенные области для укрепления и кондиционирования.

Если вы ищете PT, который может дать вам результаты, вот оно!

RAW - это первоклассный тренажерный зал с дружелюбной атмосферой и отличной командой высококвалифицированных профессиональных тренеров.

Моя физическая подготовка Рианн превосходна - очень внимательна к правильной форме и технике, знает, как подтолкнуть меня, понимая мои пределы, и за год, когда я тренировалась с Рианн, она помогла мне добиться уверенного прогресса и достичь фантастических результатов (включая помогая мне достичь одной из моих самых больших целей в фитнесе - подтягивания!).

Я не мог и мечтать о лучшем тренере - тренировки с Рианн были чрезвычайно увлекательными, поскольку она всегда оптимистична и обладает прекрасным чувством юмора, и я могу честно сказать, что я всегда с нетерпением жду каждой тренировки.

Тренируюсь здесь 2+ года. Мой тренер Аджай помог мне оправиться от травмы плеча и при этом набрать силу. В целом результатом очень доволен!

RAW - действительно отличный тренажерный зал. Джереми и его команда очень профессиональны и тщательно проверяют физическую форму, силу, подвижность, состав тела, питание и даже сон. Оборудование регулярно обновляется и теперь занимает 2 полных этажа в очень удобном месте.

Тренируясь в RAW последние 3 года, я настоятельно рекомендую спортзал и команду.

RAW - хорошее место. А Файк хороший тренер. Он терпелив и готов выслушать мои мысли. Он сосредотачивается на том, что мне нужно, и помогает мне подняться на более высокий уровень. Большое спасибо Файку. Я бы порекомендовал RAW своим друзьям.

Команда, оборудование, расположение и виды на RAW Personal Training не имеют себе равных.

Профессиональные тренеры и дружный коллектив. Просторный тренажерный зал (во всяком случае в Гонконге), занимающий два офисных этажа. Оборудование отличное. Расположение удобное.

Сначала мы с партнером относились к личным тренировкам немного цинично, но по личной рекомендации коллеги решили сделать решительный шаг и присоединиться к Энни Хон в RAW. Лучшее решение, которое мы когда-либо принимали!
Энни обращается ко всем аспектам вашего личного обучения, включая как умственный, так и физический подход. Мой партнер и я тренировались с Энни как пара, и это должно быть непросто для личного тренера, но Энни разработала программу, которая сработала для нас обоих. Рекомендации по питанию и последующие изменения в питании, которые мы внесли, навсегда остались с нами и помогли нам достичь наших целей. Мы покинули Гонконг и очень скучаем по Энни и RAW ... но их влияние остается с нами, поскольку мы продолжаем пользоваться услугами личного тренера, а принципы питания стали частью нашей повседневной жизни. Если вы не уверены ???? прыгайте и не оглядывайтесь - вот наш совет.

Raw - лучшая персональная тренировка и, безусловно, рекомендуется для достижения наилучших результатов. Особенно рекомендую FAIQ в качестве личного тренера. Он подготовил для меня план питания, который мне удобно, который действительно помог мне избавиться от жира, обрести силу и форму. Я уверен, что он может помочь мне достичь моей цели.
Вернусь с другими отзывами в следующие несколько месяцев.

Я тренируюсь с Джеем в RAW Personal Training с 2015 года. Джей - это все, о чем можно мечтать от личного тренера, знающего, преданного делу и эксперта в разработке индивидуальных программ, которые приносят результаты. Я получил огромную пользу от работы с Джеем не только с точки зрения физической формы, но и в том, что касается моего общего понимания питания и фитнеса. Настоятельно рекомендую.

RAW - это отличное соотношение цены и качества. Определенно намного лучше, чем другие тренажерные залы в этом районе, для индивидуальных тренировок 1: 1. Несмотря на то, что все тренеры великолепны, я добился особых успехов в сочетании искусства, интуиции и науки Джея.

Я тренируюсь с Джереми (владельцем RAW) около 8 недель, и я могу честно сказать, что он лучший личный тренер, который у меня когда-либо был (а у меня было несколько). За первые четыре недели я потерял примерно 4% жира и восстановил свои силы после того, как некоторое время не тренировался. Все тренеры в RAW - лучшие в своем деле, все дружелюбны и обнадеживают. Оборудование тренажерного зала на высшем уровне и намного лучше, чем то, что вы найдете в стандартных коммерческих залах в Гонконге. Если вы ищете личного тренера в Гонконге, я настоятельно рекомендую RAW.

Я ходил в RAW последние три года, чтобы восстановиться после замены двух тазобедренных суставов и начать серьезно тренироваться, чтобы вернуться в соревновательный теннис. Я работал там с большинством тренеров, и все они высочайшего уровня.

С момента присоединения к RAW я не получил травм, стал сильнее, стал лучше разбираться в здоровье и фитнесе и выиграл четыре турнира за последние два года!

Джей Хорли - редкий тренер, который не только обладает обширными знаниями, но и умеет переводить их в доступной форме, адаптированной к моей конкретной ситуации.

Мой последний тренер Энтони Чанг также потрясающий, потому что он действительно понимает мои тренировочные цели и потребности, технически хорош и хорошо осведомлен, не пугая их. Энтони выслушает, какие проблемы / травмы / болезненные ощущения у меня сейчас возникают, и попытается их обойти. Он строго придерживается формы, но не надоедает ей и должным образом объясняет причины этого. Я очень ценю его серьезный, профессиональный, но в то же время чуткий стиль обучения и его приятное поведение, которое позволяет мне получать максимальную отдачу от моих занятий без особой суеты.

Спасибо, Энтони и RAW за то, что сделали тренировки такими приятными и помогли мне добиться отличных результатов!

Даниэль

Восемь месяцев назад я был человеком, который никогда не считал спортзал чем-то, на что у меня было время, не говоря уже о личном тренере. После многих лет проблем со спиной, худощавого вида и нездоровой диеты мой близкий друг порекомендовал мне заняться RAW, чтобы привести меня в форму.

С первого момента знакомства с RAW меня приветствовала и приветствовала команда RAW. Джереми, который стоит за бизнесом, поприветствовал меня и познакомил со всем тренажерным залом, когда я вошел в первый раз. После оценки моих целей в фитнесе меня познакомили с Лореттой, которая идеально подошла бы для того, чего я хотел достичь, также помогло то, что она тренировала друга, который меня порекомендовал :)

Я работаю по плотному графику, поэтому Лоретта гарантировала мне выбранные дни, когда я мог максимизировать свои возможности для достижения своих целей. Именно тогда началось мое путешествие, Лоретта была чрезвычайно терпеливой и поддерживающей, когда я изучал свои веревки, я начал влюбляться в упражнения, поскольку она не только поощряла меня с помощью упражнений, но и добавляла свои знания, которые сделали упражнения намного более интересными для меня. .

Всего через несколько месяцев тренировок я чувствую себя совершенно новым человеком! RAW познакомил меня с улучшенной диетой (при этом поддерживая мой образ жизни) и от борьбы с 10кг до подъема 60 / 80кг за несколько месяцев, я чувствую себя развитым человеком. Мои друзья, коллеги и семья также начали замечать воздействие, как физически, так и морально. Спасибо, Лоретта !!

Я также начал получать гораздо больше энергии и сосредоточиться на работе, будучи техническим директором в BSD Academy. Я с нетерпением жду сеансов еженедельно.

Прекрасная команда, отличные удобства и потрясающий уровень знаний, я не могу рекомендовать RAW в достаточной степени, когда я туда приезжаю, я всегда чувствую себя как дома.

Тренировка в лучшем виде. Редкое сочетание структурированного обучения с учетом специфики каждого отдельного клиента. Программы тренировок меняются достаточно часто, чтобы обеспечить постоянное разнообразие, но сбалансированы с возможностью видеть и демонстрировать прогресс в выполнении определенных упражнений. Результаты в силе и внешнем виде сохраняются и начинаются рано. За годы тренировок я лучше всего отреагировал на время, проведенное в RAW. Отличный спортзал с высококачественным оборудованием в сочетании с опытными тренерами, которые сосредоточены на каждом клиенте и действительно узнают и понимают каждого человека.

Мой первый визит в спортзал был в 1984 году!
Я посетил довольно много тренажерных залов в городе. Если вам просто нужно место, где можно потренироваться, выберите другую цепочку. Если вы ищете место, предлагающее исключительные и впечатляющие впечатления, вам следует попробовать RAW.

Я работал со многими тренерами из разных уголков мира, и мой тренер - один из лучших тренеров, с которыми мне нравится работать. (Да, люди имеют значение!)

Она понимает мой предел, но все же настаивает ...
Она заботится и проходит лишние мили, чтобы ободрить, работать со мной (ради успеха) ...
Она терпеливо учит и объясняет, чтобы я мог понять и развиваться.
Она суровая, но у нее есть чувство юмора.
Она отвечает не только за мою программу упражнений, но и за мою диету. Это важная часть здорового образа жизни. Она оказывает поддержку так, как может ...

Опять же, RAW - это хорошо оборудованное и дружелюбное место (хотя иногда и переполненное), почему вы даете себе шанс и исследуете новый мир!

Напоследок, пользуюсь случаем, чтобы выразить свою благодарность - глубоко оцениваю вашу работу R!

Хорошо структурированные и разнообразные программы с действительно дисциплинированными тренировками в тренажерном зале. Иван - лучший силовой тренер, которого я когда-либо имел - настоятельно рекомендую

У меня было шесть недель, 18 занятий, чтобы стать лучше. Индивидуальные тренировки Аджая, со знанием и пониманием, а также с простыми диетическими советами, каждый раз подталкивали меня к максимуму, давая мне правильный импульс, когда я был близок к неудаче. Я похудела на 10 фунтов, чувствую себя прекрасно и хочу еще.

Мне нужно было немного больше бодрости и стойкости в моей уже активной рабочей и личной жизни. Поскольку я склонен к травмам, я читал, что наращивание силы с помощью силовых тренировок может помочь, и здесь я обнаружил RAW. Файк - мой личный тренер, и он терпеливо помогал мне наращивать силу с нуля, хотя я постоянно жаловался на то, насколько все было тяжело! После нескольких занятий я уже заметил, что мои старые травмы стали намного лучше и как я чувствую себя более защищенным и защищенным, когда я работаю полный рабочий день инструктором по йоге. Мой бег также улучшился в том смысле, что мои ноги стали более сильными и устойчивыми. Одна из лучших вещей, которые я получил от тренировок, - это дополнительная энергия, которая у меня еще осталась в конце дня, что на самом деле бесценно.

Отличный тренажерный зал с отличным оборудованием, и мой тренер Файк был на высшем уровне. Он действительно помог мне достичь моих целей, а также был очень полезен, когда дело доходило до моих прошлых травм. Если вы ищете хороший тренажерный зал с хорошими тренерами, я бы порекомендовал вам попробовать RAW и Faiq.

Тренировался с Джереми последние два месяца. Все занятия до сих пор были чрезвычайно полезными, особенно для человека, который раньше не тренировался регулярно. В дополнение к тому, что я стал физически сильнее, я также изучил более эффективные методы тренировок и также наблюдал постепенное улучшение моей игры в гольф в результате улучшения моей основной силы.

Я тренируюсь с Рианн Шериф около четырех месяцев и не могу рекомендовать ее достаточно высоко! Рианн помогала мне оправиться от тяжелого вывиха переменного тока сустава - она ​​изучила программу реабилитации и сфокусировалась на форме, чтобы убедиться, что я прорабатываю правильные мышцы и добиваюсь прогресса (с одобрения моего физиотерапевта). Мы также обсудили питание, и между тренировками и едой я очень доволен результатами. Было особенно полезно, что Ри реалистично оценивает влияние рабочих требований и деловых поездок и работает над их смягчением - например, с помощью тренировок, которые можно адаптировать для тренажерного зала отеля, и поиска вариантов здорового питания за границей. Закажи сеанс с Ри, не пожалеешь.

Я тренируюсь с Джеем чуть больше года и очень доволен его подходом к личным тренировкам. Он профессионален, ориентирован на результат и вносит высококвалифицированный и образованный элемент в учебные программы.

Мой опыт работы с RAW был отличным! Энтони был отличным тренером. Он очень хорошо разбирается в фитнесе и питании и очень терпелив в объяснении различных понятий и движений. Энтони очень предан своему делу и всегда мотивирует меня стремиться к лучшему, на что я способен. Он разработал программу тренировочного марафонского бега в дополнение к силовым тренировкам для моего забега в конце года. Кроме того, Энтони также дает рекомендации по питанию, в которых подробно указано, какую марку йогурта мне следует выбрать. Я высоко ценю его тяжелую работу и теплое сообщество в RAW.

Если вы хотите сократить время работы на годы и улучшить свое здоровье и благополучие, не теряйте времени даром. RAW обеспечивает среду и индивидуальное обучение, необходимое для достижения ваших целей!
Джереми - опытный профессионал, как и некоторые другие, который может разработать программы обучения с учетом ваших потребностей и ситуации. Я тренировался с ним более 5 лет по несколько раз в неделю и ни разу не достиг плато силы.

Несколько месяцев работал с Джереми (владельцем). Фантастический опыт с результатами. Он очень хорошо осведомлен и имеет огромный опыт, чтобы поддержать его. Хорошая обстановка с приятным персоналом. Удобства очень чистые, включая раздевалки и душевые. Настоятельно рекомендую.

RAW - отличный тренажерный зал, и я настоятельно рекомендую его для всех уровней! Лекс - мой личный тренер, и я очень доволен всем пакетом, который он предлагает, его наставничеством, его руководством, диетой, рутиной, которую он разработал для меня (имеет правильный баланс разнообразия), и его вниманием к деталям, касающимся моей техники, никогда не падает. ! Он всегда подбадривает меня, учит меня, как улучшить технику, укрепляет мои основные силы. Я действительно вижу улучшения, лучшую координацию, больше поднимаюсь и вне спортзала, я лучше сплю, лучше ем, чувствую себя лучше, похудела. Я с нетерпением жду сеансов с Лексом. Я настоятельно рекомендую Lex и RAW.

ЛУЧШИЙ тренажерный зал в Гонконге. Все инструкторы по RAW очень хорошо осведомлены и профессиональны. Я тренируюсь с Лу МакКаллумом почти 9 месяцев. Благодаря индивидуальной программе, разработанной Лу, я не только улучшил состав моего тела, но и помог избавиться от плохих пищевых привычек. Я очень рекомендую RAW и особенно Лу, если вы ищете тренера, который искренне заботится о вашем прогрессе.

Тренеры - очень знающие, очень мотивированные и замечательные люди. Джеймс очень помог мне стать сильнее после операции на позвоночнике. Я никогда не был в спортзале с лучшей атмосферой

Я тренировался с Джереми в течение последних нескольких месяцев и обнаружил, что он очень профессионален, понимает и тщательно следит за своими действиями вне тренажерного зала. Оценил его внимательность в проверке моего питания и кардио в перерывах между сессиями.

Тренажерный зал находится в очень хорошем состоянии, и даже в периоды занятости зал не переполнен. Другие тренеры тоже очень дружелюбны.

Определенно рекомендую Джереми и RAW для личных тренировок.

Я пошел в студию персональных тренировок RAW, чтобы посмотреть на варианты травмы колена, которая, попросту говоря, не наступила даже после посещения хирурга-ортопеда и прохождения обширной физиотерапии. Сначала я встретился с владельцем, Джереми, который затем связал меня с тренером, который, как он думал, предоставит мне подходящие варианты тренировок, а также разработает план реабилитации моего тендинита надколенника. Я нашел весь этот опыт чрезвычайно полезным и увидел положительные результаты со своим коленом. У меня также есть отличная база и понимание принципов безопасной тренировки с отягощениями.

Когда год назад я начал тренироваться с Рианн на Raw, я был совершенно непригоден. Перенесемся вперед год спустя, хотя мне еще предстоит достичь тела своей мечты и предстоит еще много работы, я испытал и увидел значительные изменения в своем теле и уровне физической подготовки. Теперь я могу выполнять различные упражнения, которые, как я помню, я не мог делать и не боролся вначале, когда начинал. Моя осанка сейчас намного лучше, чем год назад, и у меня улучшилась подвижность, уменьшилось напряжение и напряжение на шее и спине. Рианн уделяет много внимания корректировке моей техники и осанки при выполнении определенного упражнения / движения, и это помогло снизить риск травм спины (у меня есть история травм спины), при этом работая только с правильными мышцами. Тренировавшись с несколькими другими тренерами в прошлом, я точно знаю, что Рианн обладает высокой квалификацией и знает правильные техники. Во время тренировок она всегда следит за тем, чтобы мои движения, разум и мышцы синхронизировались, подбадривая своим остроумным сарказмом и заразительно игристой энергией девушки с помпонами! Рианна также помогает мне советами по диете и держит меня честным в подсчете калорийности пищи. Тренироваться с Риан было действительно весело и полезно, и я каждый раз с нетерпением жду. Рианна действительно звезда в своей лиге, и я отдам ей должное в достижении тела моей мечты, чтобы продемонстрировать и усилить всю ее хорошую работу! Спасибо Рианн и замечательной команде RAW!

Кларенс Ф
Май 2018 г.

RAW - отличный тренажерный зал с отличными личными тренерами. Год назад мне сделали полную замену тазобедренного сустава, и мой физиотерапевт порекомендовал мне тренироваться в RAW (и особенно с Джеем Хорли), чтобы восстановить силу и диапазон движений. Джей тренировал меня последние 9 месяцев - я очень доволен качеством программ тренировок и своими результатами. Сам тренажерный зал занимает два этажа в Winsome House и оснащен самым современным оборудованием - что еще более важно, Джей усердно работает, чтобы обеспечить сложные, но выполнимые процедуры, которые объединяют много работы в одночасовое занятие. Джей великолепен - я наблюдал, как другие тренеры работают с клиентами - они все действительно хороши, и все в RAW очень дружелюбны - там отличная команда. Я даю этому тренажерному залу (и Джею Хорли) пятизвездочную рекомендацию. Отличная работа, и я искренне благодарен Джею и RAW!

Большой опыт работы с Jay @ RAW Personal Training в течение последних шести месяцев для достижения моих сверхбеговых целей.
Профессиональные и целенаправленные личные тренировки в сочетании с увлечением, выходящим далеко за рамки занятий в спортзале, очень мотивируют и меняют жизнь.
Результаты говорят сами за себя; лучше бегать, лучше спать, лучше питаться, лучше восстанавливаться, лучше чувствовать себя.
RAW подходит для всех уровней подготовки и амбиций. Настоятельно рекомендую!