Uplift Studios Обзор

Студия Uplift быстро стала одним из моих любимых мест для тренировок. Мне нравится комфорт и легкость работы в студии только для женщин, а все инструкторы невероятно оптимистичны и ободряют. Разнообразие классов и процедур в каждом из них велико; действительно держит вещи интересными. Я выхожу из каждого занятия, чувствуя себя энергичным (и пропитанным потом!).

Я ЛЮБЛЮ эту студию! Силовой класс - это отличный 45-минутный урок для всего тела, который включает в себя различные свободные веса, резинки и ваш собственный вес. Инструкторы всегда такие дружелюбные и гостеприимные, мне особенно нравится среда, в которой все женщины. Отличные условия, если вам нужно подготовиться к работе и т. Д. Это очень удобно и действительно о расширении прав и возможностей женщин!

ЛЮБЛЮ эту студию! Это такая позитивная, гостеприимная обстановка. Я бы сказал, что все классы связаны с модом-модом / продвинутым уровнем (вы будете работать и потеть), но с вариантами модификаций, если вам нужно. Честно говоря, вы могли бы пройти через все на начальном уровне, если бы вы восстанавливались после травмы или чего-то подобного. Все очень любезны и осведомлены. Очень рекомендую всем женщинам!

Очень гостеприимная и дружелюбная студия, предлагающая разнообразные занятия. Скульптура и Сила - мои любимые, они стали частью моих тренировок, помогая мне оправиться от травм. Каждый инструктор, который у меня был, предлагал варианты с низким уровнем удара и знал, есть ли у вас какие-либо травмы. Большое личное внимание! Не могу порекомендовать это место достаточно!

Мне грустно, что я так долго открывал это место. Это действительно особенное место. Когда вы входите в классы, вас не пугают, и поскольку это только женщины, в этом тоже есть изящество. Но не дайте себя обмануть, эти занятия сложны и эффективны. Я предпочитаю силовой, который включает комбинацию тяжелых и легких весов с несколькими раундами интенсивной табаты. Наконец, в ванной есть буквально все, что вам может понадобиться, включая утюг и солнцезащитный крем.

Люблю студии Uplift! Их 45-минутный формат занятий очень эффективен, и я всегда ухожу потным и чувствую себя выполненным. Также инструкторы отличные. Очень рекомендую всем, кто ищет надежную и эффективную силовую / кардио-тренировку.

Вы покидаете студию полными сил и радостного возвращения! У них есть широкий спектр занятий для силовых тренировок и кардио для всех, чем вы занимаетесь. Инструкторы счастливы и поддерживают, а музыка отличная. Моя любимая студия на Манхэттене!

Uplift Studios - это невероятное место, где женщины могут собраться вместе для занятий фитнесом. Дело не в стыде, а в любви к движению. Возьмите урок с Мэг! Она лучшая.

Люблю поднять настроение! Мне намного удобнее тренироваться в этом женском спортзале. Классы отличные, мой любимый экспресс. Тяжелая, но выполнимая тренировка для всего тела!

Отличная студия с большим выбором занятий. Мой любимый - сила.

Я время от времени прихожу на Uplift, и это определенно одна из моих любимых тренировок на ClassPass. Мне нравится меньший размер классов и то, что здесь тренируются все женщины, поэтому вы не чувствуете себя неловко. Я также получил бесплатный баллончик, когда они недавно устроили лотерею, и я с удовольствием надену его, пока набираю форму! О, и в их раздевалках есть потрясающие товары для волос и тела.

Аплифт был для меня случайной находкой, которая изменила мои тренировки в Нью-Йорке! При пересадке в Кали я скучал по близости небольших групп и по типам занятий, которые я там брал. Я чувствовал, что многие классы и другие студии просто не подходят мне. Но это мое новое любимое место не только для тренировок, но и для того, чтобы потусоваться на полчаса перед уроком, чтобы выпить дополнительную чашку кофе, освежиться в раздевалке со всеми удобствами и попасть в зону перед быстрым темпом 45 минутный класс.

Сейчас у меня здесь пять занятий со всеми разными инструкторами, и все они очень веселые и каждый раз разные. Да, они очень сложные! Но также можно изменить. У меня были травмы на других занятиях в других студиях, но ощущение, что я нахожусь здесь в позитивной и поддерживающей обстановке, и то, что мне давали альтернативы упражнениям, помогло мне сохранить здоровье и избавить от боли! Хорошо, небольшая мышечная боль от ударов по заднице, но нечего посылать меня к мануальному терапевту! :)

Они также проводят специальные занятия в середине дня по тарифам сообщества. Еще одна вещь, которую я ценю в Uplift, - это то, что у них есть отношения, выходящие за рамки фитнеса, с компаниями, которые заботятся о питании и общем самочувствии. Ценю продуманность и целостный подход!

Это не самое дешевое место для тренировок, но для меня оно лучшее.

Обожаю приходить в Аплифт! Уроки сложные, но всегда выполнимые, а все инструкторы очень дружелюбны и приветливы. Разнообразие классов позволяет легко переключаться. Мне только жаль, что они не смогли получить большую раздевалку или переехать в большее пространство. Они заслуживают большего признания!

Обожаю Аплифт! Отличные тренировки и формат занятий в сочетании с вдохновляющей атмосферой. Небольшой размер класса обеспечивает индивидуальное внимание со стороны инструкторов, но дает удовольствие от групповых занятий.

Студия чистая, хорошо оборудована, инструкторы замечательные. Я езжу всего около месяца, но уже заметил повышение уровня энергии. Я всегда чувствую себя по-настоящему успешным после завершения тренировки в Uplift. Рекомендую попробовать.

Самый вдохновляющий опыт! Вспотел и определенно почувствовал сильную боль на следующий день.

Очень гостеприимная студия с отличными тренировками!

Uplift - одна из моих любимых студий в городе. Сила и скульптура - мои любимые занятия здесь, и все инструкторы великолепны. Последние два урока, которые я посещал, были с Мэллори, и она потрясающая! У нее приветливое поведение, и ее класс пролетает незаметно.

Эта студия замечательная! Делается упор на выполнение движений, которые кажутся вам правильными, и изменение того, где вам нужно. Никто не говорит вам поднимать тяжелее или глубже приседать только ради этого. Классы и люди дружелюбны и поддерживают меня, и я всегда чувствую себя хорошо, когда вхожу в дверь!

Uplift Studios - одно из моих любимых мест для тренировок! Мой любимый урок - Сила. Я всегда чувствую, что у меня была интенсивная тренировка для всего тела после ее завершения. Инструкторы - отличные мотиваторы, а музыка всегда на высоте! Одна из лучших вещей в Uplift (помимо тренировок, конечно) - это его приветливая и вдохновляющая атмосфера. Я никогда не чувствовал себя там задетым или неспособным. Я очень рекомендую!

Небольшие индивидуальные занятия. Гостеприимная, не устрашающая студия. Всегда качественная тренировка

Отличная студия для женщин, особенно таких, как я, у которых в прошлом не было много формальных тренировок с отягощениями. Любимые занятия включают в себя скульптуру и силу, в которых основное внимание уделяется определенным частям тела, чтобы нарастить мышцы и заставить вас почувствовать себя сильнее!

Классы небольшие, каждому участнику уделяется личное внимание. Класс скульптуры - это интервалы с низкой ударной нагрузкой и высокой интенсивностью, которые сложны, но доступны для всех. Учителя делают это весело, и время летит незаметно. Я всегда потею и чувствую это моими мышцами на следующий день. Всегда потрясающий опыт на подъеме.

Мне очень нравится это место! Я прошел уроки силы через Classtivity, и считаю, что тренировка была идеальной во всех смыслах.

Класс был достаточно маленьким (8-10 человек), так что вы чувствуете, что получаете достаточно личного внимания, и представлял собой хорошее сочетание кардио и силовых упражнений в стиле табата высокой интенсивности (для женщин так важно заниматься силовыми тренировками). Инструктор был великолепен (я полагаю, ее звали Челси?) И подталкивал вас делать все возможное, даже если это означало изменение некоторых упражнений.

Как все говорят, оборудование также очень хорошее и включает в себя продуманные детали, которые только женская студия могла бы подумать, как заколки для волос. В целом, я бы вернулся, если смогу получить здесь хорошую сделку.

Классы и инструкторы потрясающие. Тренировки тяжелые, но очень хорошо продуманные и всегда идут под музыку, и это здорово. Классы всегда пролетают незаметно!

Внимательное отношение инструкторов, приветливый персонал и полностью оборудованная раздевалка. Разнообразие занятий, поэтому каждый найдет что-то для себя.

Мало того, что я считаю, что предлагаемые занятия на воодушевлении отличаются большим разнообразием и интенсивностью, их ориентированный на общину подход к фитнесу для женщин избавил меня от запугивания, которое я обычно испытываю, когда дело доходит до групповых / публичных тренировок. Я чувствую себя там такой поддерживаемой. У них также есть мероприятия, которые направлены на другие аспекты благополучия, помимо физического (психическое здоровье, семинары по финансовому и профессиональному лидерству, группа поддержки для людей, имеющих дело с потерей одного из родителей, и многие другие), и они очень хорошо работают, чтобы изменить свое занятия и тренировки для вашего конкретного состояния (например, у них есть тренер, который пережил рак груди и работает специально, чтобы помочь выжившим после рака груди в тренажерном зале и улучшить диапазон их движений в верхней части тела после химиотерапии / операции). Не могу рекомендовать их достаточно

Я всегда люблю приезжать в Аплифт. Все супер милые, и уроки умеренные. Все выполнимо и одновременно сложно. Я обязательно вернусь!

Uplift - отличная студия, если вы похожи на меня и нуждаетесь в том, чтобы кто-то сказал вам, что делать на тренировке, и постоянно подталкивал вас. Тренеры очень милые, но вы определенно получите сложную тренировку, независимо от того, какой класс вы выберете.

Знающие, дружелюбные учителя и очень гостеприимная обстановка. Небольшие размеры классов обеспечивают индивидуальные упражнения и внимание. И отличные плейлисты!

Я действительно большой поклонник экспресс-класса, который я посещаю последние несколько недель. Это дает моему телу полноценную тренировку, и я всегда заканчиваю занятие с чувством бодрости и гордостью за то, что это удалось! Я уже вижу, как мое тело становится сильнее, что очень мотивирует! Студия находится в удобном месте и с отличными удобствами!

Я всегда здесь после тренировки счастлива. Это определенно всегда сложно, но оно того стоит. Я ценю ориентиры выравнивания и индивидуальный подход к занятиям, а также способность поднимать тяжести как женщина, не чувствуя себя застенчивой или осуждаемой.

Обожаю занятия на подъеме! Классы очень маленькие (6-8 человек в каждом), поэтому вы можете быть уверены, что получите индивидуальный подход, что действительно полезно. Атмосфера в студии тоже отличная, и она действительно чистая.

Обожаю Аплифт! Я привел с собой на занятия несколько друзей, и все они считают, что это вдохновляющая культура и сложная тренировка!

Мне нравятся маленькие классы и внимательные учителя. Это отличное место, чтобы сосредоточиться на форме и силе.

Такая отличная студия с множеством разных классов. Инструкторы действительно не торопятся, чтобы узнать о каждом человеке индивидуально и о том, как адаптировать тренировку к ее потребностям.

Люблю поднять настроение! Был здесь недавно после перерыва в несколько лет. Студия предназначена для женщин, и инструкторы классов всегда подталкивают нас, а также знают, есть ли у нас травмы, чтобы расслабиться. Отличная атмосфера, отличное расположение. Будет продолжаться вечно!

Приветливый персонал, веселые, но сложные тренировки.

Я люблю ВСЕ занятия в Uplift. Каждое занятие - сложное, мотивирующее и упорное. Я чувствую себя выполненным и заряженным энергией после окончания каждого урока. Инструкторы мотивируют вас усердно работать. У каждого класса есть несколько похожих движений, но уроки не повторяются и не скучны. Студия чистая, персонал дружелюбный, а классы никогда не бывают переполнены.

Я люблю Uplift Studios! Несмотря на то, что пространство невелико, классы отличные, а атмосфера действительно позитивная. POWER - отличная тренировка HIIT, и учителя всегда такие милые, подталкивая вас к лучшему и действительно воодушевляющим образом.

Uplift стал одной из моих любимых студий тренировок в Нью-Йорке. Весь персонал и инструкторы очень дружелюбны, милы и непредвзяты. Классы небольшие, поэтому вы не потеряетесь в перемешивании, и вы получите обратную связь от инструкторов. Тренировки сложны, но не до такой степени, что я расстраиваюсь и на следующий день всегда чувствую боль! Студия и удобства чистые. Определенно рекомендую!

Uplift - потрясающая студия. Все приветливые, знающие и добрые. Уроки уникальны и сложны, но в то же время интересны. Они тоже так быстро проходят. Я всегда удивляюсь, когда 45 минут заканчиваются. Я рада возвращаться сюда снова и снова!

Отличная студия! Силовые тренировки в среде, где только женщины, - это довольно круто, а инструкторы очень хорошо осведомлены и подбадривают.

Думаю, я нашла свою новую любимую студию! Я нашел Uplift на Class Pass несколько недель назад и с тех пор езжу раз в неделю. Я большой поклонник Uplift Express и Strength class, где вы работали со всеми частями своего тела и уходили, зная, что вы отлично поработали! Инструкторы всегда были мне полезны, особенно в связи с моей травмой поясницы. Я не чувствую страха на занятиях, потому что они побуждают вас идти в своем собственном темпе. Я очень рад продолжить посещать Uplift и пробовать новые классы в ближайшие несколько недель. Я настоятельно рекомендую всем, кто ищет приятную, сложную, но увлекательную тренировку.

Я нашла Uplift по множеству положительных отзывов о предсвадебных тренировках. Я тренируюсь с Мэг пару недель, и мне действительно нравится мой опыт, и я уже могу сказать, что становлюсь сильнее! Мне тоже нравится позитивная энергия всех в этой студии.

Мне очень нравятся занятия здесь. Инструкторы и обстановка в студии очень позитивные. Я так счастлив, что нашел эту студию!

Я был приятно удивлен занятиями, которые предлагает Uplift! Небольшие размеры классов позволяют каждому человеку получить индивидуальную обратную связь и поддержку, а помещения чистые и современные. В раздевалках есть много удобств для женщин, включая лак для волос и дезодоранты. Определенно студия, которую стоит проверить.

Подъем невероятный! Каждое занятие сложное и увлекательное. Инструкторы настолько хорошо осведомлены, что заставляют каждого ученика чувствовать себя способным поднять свою физическую форму на новый уровень. Я не могу больше порекомендовать это место!

Атмосфера в Uplift Studios отличная. Это бодипозитивная атмосфера с мотивирующими инструкторами и сложными тренировками. Вы никогда не будете бояться окружающих вас женщин. Все должны поддержать друг друга и хорошо попотеть для наращивания мышечной массы.

Uplift - отличная женская студия с отличными инструкторами! Я бываю здесь так часто и очень люблю занятия, когда хожу на них. Класс Strength действительно сложный, но управляемый, и мне он нравится!

Я всегда был большим поклонником силовых занятий с Джесс. Мне так нравится ее класс, что я не решался пойти в другой класс. Сегодня утром я попробовал Sculpt и остался очень доволен! Несмотря на то, что это класс с низким уровнем воздействия, я сильно вспотел. Я любил всю флейту, и мне так больно (в хорошем смысле !!)

Обожаю эту студию. Класс на выносливость с Анди, безусловно, один из тех, которые я посещал. Жизнерадостная, сложная и отличная музыка. Все инструкторы очень обнадеживают и готовы помочь. Я всегда с нетерпением жду тренировок. Душевые чистые и хорошо укомплектованные.

Очень хорошие занятия в фантастической обстановке :)

Всегда получайте незабываемые впечатления от этой студии !! Уроки были сложными, инструкторы отличные, а в раздевалках очень удобные душевые и продукты, которые помогут вам продолжить свой день.

Уже год езжу на Аплифт. Это очень бодипозитивная женская студия с веселым настроением и атмосферой. Каждый человек получает личное внимание инструктора, потому что он ограничивает свои групповые занятия небольшим размером, что приятно. Мне нравится экспресс-класс, который они предлагают, который сочетает в себе 4 характерных класса - скульптура, сила, выносливость и мощь. Все классы средне-продвинутого уровня, но они предлагают модификации для людей с травмами, что заставляет меня чувствовать себя намного комфортнее. Очень рекомендую это место!

Все в этой студии очень милые и гостеприимные. Инструкторы предлагают различные способы выполнения каждого движения, поэтому независимо от того, на каком вы уровне, вы можете выполнять каждое упражнение.

Лучшее место для тренировки в городе! Сильное чувство общности и позитива с того момента, как вы вошли.

Фантастическая студия с отличными классами. Доступные варианты дают большой разброс в разные дни, и даже если вы получили какую-либо травму: они отлично помогают изменить, чтобы вы могли участвовать во всем.

Отличные классы, услужливые и дружелюбные инструкторы, а также веселая и доброжелательная атмосфера !!

Я переехал в Нью-Йорк, но никого не знал, и мне нужна была благоприятная среда, в которой я мог бы изучать силовые тренировки, чтобы повысить свою выносливость во время бега. В Uplift вы почувствуете себя желанным гостем и дадут вам индивидуальные советы, чтобы убедиться, что вы делаете упражнения правильно. Они даже организуют такие мероприятия, как походы, так что это отличный способ найти новых друзей! Настоятельно рекомендую.

Обожаю эту студию тренировок! Я выбрала Strength и Sculpt, оба класса хорошо преподаются и маленькие. Инструкторы исправят вашу форму, и вы получите отличную тренировку. Мне нравится их счастливый час по пятницам, потому что я люблю бесплатное вино.

Обожаю эту студию! Дамы на стойке регистрации всегда милые, инструкторы всегда подбадривают и демонстрируют более простые / альтернативные приемы для новичков, таких как я. Я всегда чувствую, что мне бросают вызов, а музыка просто бомба!

Потрясающее, дружелюбное место для фитнеса для женщин рядом с парком Мэдисон-сквер! Студия и раздевалка стандартного размера для бутик-тренажерного зала в Нью-Йорке. От сотрудников до инструкторов и других клиентов - все внимательны и добры. Сама по себе уроки - прямо в моем переулке. Высокая интенсивность, тяжелое кардио в сочетании с силовыми тренировками и временем восстановления. В частности, силовой класс - отличная тренировка для всего тела. Их тренировки дадут вам такое сильное, но стройное и подтянутое тело, в отличие от тренировок по кроссфиту, которые, на мой взгляд, создают более «объемную» форму.

Советы: если первый раз: A.) Потяните наружную ручку двери на себя после того, как загудел, и B.) Если вы заглянули внутрь и есть люди, которые занимаются, не беспокойтесь, идите прямо в пространстве больше, чем ваше первое впечатление , и вы не будете прерывать занятия или что-то в этом роде.

Обожаю Аплифт! Я никогда не был в восторге от тренировок, но все в студии такие приветливые и ободряющие. Я чувствую себя сильным и сильным каждый раз, когда уезжаю.

Классы - это отличная тренировка, а инструкторы очень полезны!

Хотелось бы, чтобы этот класс был более сложным - я мог бы использовать больше толчка. Но инструктор был великолепен, и он двигается быстро, так что быстро проходит. Я пошел на утренний урок, и в студии было легко подготовиться, так как там есть душ и есть все необходимое, например, средства для волос и т.д. Также нравится, что это только женщины, поэтому все действительно позитивны. Рекомендую для тренировки перед офисом!

Как человек, который испытывает беспокойство, даже думая о том, чтобы пойти на работу, наш класс окружен людьми, которые очень хорошо подходят, я ОБОЖАЮ приходить на занятия в приподнятом настроении. Тренировки - это сложно (в хорошем смысле), и женщинам оказывается поддержка на всех уровнях. Я чувствую себя желанной и поддерживаемой всеми другими сильными женщинами. Настоятельно рекомендую для отличной тренировки в окружении не менее выдающихся женщин.

Безопасное пространство для женщин, чтобы дать волю своему внутреннему зверю. Я был здесь уже 5 раз, и каждый раз это отличная тренировка! Не могу дождаться, чтобы вернуться.

Обожаю эту студию !!! Действительно гостеприимная обстановка и потрясающая тренировка. Силовые занятия - мой любимый - в Нью-Йорке еще не было ни на что подобное.

Я люблю Аплифт. Это только женщины, и вы сразу чувствуете себя очень комфортно, как только входите. Учителя внимательные и позитивные. Если вас интересуют силовые тренировки, но вас пугают залы и студии, я предлагаю вам попробовать Uplift.

Фитнес-студия, посвященная расширению возможностей, воодушевлению и вдохновению ЖЕНЩИН. Здесь нет суждений, только поощрение и хорошая тренировка для всех, кто входит в двери! Отличные удобства. Все, что вы можете придумать, доступно, чтобы помочь вам вернуться к своему дню после пота.

Мне нравится это место! Инструкторы очень внимательны и профессиональны, а пространство отличное.
Я беременна и ненавижу ходить на дородовые занятия, мне нравится чувствовать себя нормально и заниматься спортом как обычно. К сожалению, у меня есть определенные ограничения, и я всегда боюсь, что сделаю что-то неуместное, что повредит или разрушит мое тело. В подъеме я всегда получаю отличное руководство, которому я доверяю, не чувствуя, что я иду на компромисс с интенсивностью тренировки.

В Uplift я всегда чувствую себя как дома. Классы расширяют возможности, тренеры и персонал добры, а все женщины, которые приходят сюда, поддерживают друг друга! Они определенно соответствуют своему девизу: сильные женщины ПОДДЕРЖИВАЮТ друг друга!

Мне нравится, что это единственный женский тренажерный зал! Инструкторы, которые у меня были, действительно вдохновляют и энергичны - они действительно доводят меня до предела!

Обожаю Аплифт! Это всегда хорошая тренировка, и я всегда чувствую болезненность на следующий день (но в стиле «я отлично тренировался»). Инструкторы энергичные и внимательные. Веселая музыка. У них есть множество классов, которые соответствуют вашим потребностям. Очень рекомендую эту студию! :)

Такая прекрасная студия! Я посмотрел их силовые занятия на Classpass и пошел по прихоти, и теперь с тех пор возвращаюсь каждую неделю! Классы - это идеальный уровень сложности. Мне особенно нравится урок скульптуры с низким уровнем воздействия, так как я могу потеть, не прыгая по комнате. Удобства тоже отличные. Я действительно люблю готовиться к работе по утрам в их раздевалке, потому что у них есть все, что мне нужно (лак для волос, заколки для волос, жидкость для полоскания рта ... некоторые очень продуманные вещи, которые облегчают мое утро).

Отличная студия с множеством классов, которые обслуживают все аспекты фитнеса (кардио, сила, кондиционирование и т. Д.). Чистые душевые и раздевалки со всем необходимым. Экспресс-класс подъема - отличный вариант для начала, чтобы попробовать все на вкус!

Uplift - отличная, гостеприимная студия для женщин в городе! Небольшие классы уделяют вам индивидуальное внимание, и в них также есть программы, позволяющие расширить сообщество за пределы физической подготовки. Рекомендую женщинам, которые ищут студию, ориентированную на женщин.

Взял здесь потрясающий класс йоги, и мне понравилось. Определенно рекомендую всем, кто ищет впечатления мирового класса

Отличный и веселый урок, который, казалось, прошел очень быстро.

Uplift Studios предлагает отличные тренировки в дружелюбной женской атмосфере! Их классы сложные, но доступные для всех уровней квалификации!

Я прошел около 5 занятий в Uplift Studios, и пока это был потрясающий опыт! Мне очень нравятся тренировки, персонал очень дружелюбный, а инструкторы следят за тем, чтобы вы выполняли тренировку правильно! Сильные женщины воодушевляют друг друга: D

Люблю эту студию и сообщество. Иногда занятия попадают в цель или пропускаются, но тренировка на Силу неизменно является сложной и моей любимой тренировкой!

Я проводила персональные тренировки в Uplift со Стефани, и она потрясающая! Она делает тренировки увлекательными и поддерживает меня во время тренировок. Сама студия очень гостеприимна, всегда играет отличная музыка, все дружелюбны и благосклонны. Очень рекомендую Uplift!

Я все о классе Strength X ... в этом классе я поднимаю более тяжелые гантели и гири ... Я дважды купил набор из 5 занятий, чтобы продолжить занятия ... Кэт потрясающая !!

Я ходил на групповые занятия, а также проводил персональные тренировки, и у меня был большой опыт работы с ними в этой студии. Классы сложные и достаточно небольшие, чтобы инструкторы действительно обращали на вас внимание и следили за тем, чтобы вы все делали правильно. Когда я спросил о личном обучении, я оценил, что у них есть сквозная анкета, а затем они сопоставили меня с тренером, с которым мне действительно нравится работать и который интересовался моими целями и задачами, а не просто проводили меня через общий тренировка.

Обожаю класс выносливости. Это тренировка с высокой интенсивностью, которая увеличивает частоту сердечных сокращений, заставляет вас тяжело дышать и гарантированно потеет. Однако он не пугает ни в каком качестве и идеально подходит для любого уровня. Я тренируюсь 5-6 дней в неделю, но беру занятия с моим другом, который только что начал заниматься физическими упражнениями, и каждый из нас может изменить упражнения, чтобы получить тренировку, которая лучше всего подходит для нас. Программа включает упражнения с собственным весом, такие как отжимания, базовые движения, такие как выпады и приседания, в сочетании с кардио-упражнениями, такими как альпинисты и бёрпи. Мне нравится Uplift за его гостеприимную и благоприятную среду, за его послание о расширении прав и возможностей женщин и за их силу, а также за то, что они дают женщинам отдельное место, где они могут чувствовать себя комфортно и сосредоточиться на себе.

Подъем потрясающий! Инструкторы дружелюбны, хорошо осведомлены и при необходимости исправят вашу форму. Занятия заставят вас хорошо попотеть, но определенно могут быть адаптированы к любому уровню, даже для начинающих. В Uplift всегда отличная тренировка, хотелось бы, чтобы было больше мест!

Отличные классы и инструкторы! Я никогда не занимался групповым фитнесом, но все изменилось, когда я начал подниматься. Я был на всех четырех их занятиях, а также на их экспресс-классе, и все они мне очень понравились. Настоятельно рекомендую записаться на занятия в этой студии.

Подъем - это сложная задача в расслабленной и благоприятной обстановке.

Я приезжаю сюда на личные тренировки более 3 лет, и мне это очень нравится. Мои кроссовки были великолепны, а тренажерный зал прекрасный, дружелюбный и теплый. Замечательное место для тренировок.

Великолепная студия для занятий HIIT, а также для силовых тренировок в более медленном темпе, а также для увеличения кардио-выносливости. Здешние женщины действительно стремятся поднять друг друга наилучшим образом, и тренировки всегда сложны, омолаживают и заряжают энергией.

Мне нравится класс Power, а также Endurance. У каждого инструктора свой индивидуальный стиль, но каждый проводит увлекательные и мотивирующие занятия.

Единственное, что отнимает одну звезду от идеального обзора, - это состояние душа. Я понимаю, что это более старое здание во Флэтайроне, но мне бы хотелось, чтобы душ был выпотрошен. Они, как правило, имеют резкий запах тела, а плитка / затирка довольно ... покрыты коркой. Но ничто не помешает мне приехать сюда или насладиться студией.

Я большой поклонник йоги, и мой друг порекомендовал Uplift Studios. Я был ТАК впечатлен, и я обязательно вернусь. Благоприятная среда была плюсом. Отличная находка в Нью-Йорке!

Я пришла в Uplift, едва тренировавшись последние 10 лет, а через 4 недели я принимаю Strength 3 раза в неделю, купила абонемент Blink Fitness для тренировок на стороне, замечаю улучшения в моей производительности (эй, этот мешок собачьего корма светлее) к моему внешнему виду. Мой парень немного устает от того, что я играю с ним со звуковыми эффектами. Мне лично нравится чисто женская атмосфера. Все остальные клиенты - довольно спокойные женщины. Есть что-то в силовых тренировках только с другими женщинами - вы не думаете о том, чтобы выглядеть привлекательно, проверяться в штанах для йоги или, по крайней мере, для новичков о разных уровнях силы между мужчинами и женщинами. Инструкторы часто напоминают нам, что мы не соревнуемся ни с какой другой женщиной в комнате, только мы сами. Они также действительно стараются узнать ваше имя и посоветуют модификации для травм. Мой позвоночник сплавлен с титаном - и они были так прекрасны, что незаметно помогли мне не пораниться и при этом продолжать добиваться успехов. Я также считаю, что это здорово, что они предлагают мероприятия и занятия, например, о финансовом здоровье, эмоциональном здоровье и т. Д. Все о расширении прав и возможностей женщин. Я переезжаю в Сан-Франциско через месяц, и Uplift будет одной из самых больших вещей, по которым я скучаю.

Отличная студия! Все инструкторы невероятно поддерживают и мотивируют. Уроки тяжелые, но время летит незаметно. Настоятельно рекомендую!

Обожаю Аплифт! Это такая обнадеживающая среда, но такая сложная. Класс скульптуры - это идеальное сочетание силы и растяжки. К тому же после этого я чувствую себя намного сильнее и полон энергии!