О YMCA of Metropolitan Washington
YMCA столичного Вашингтона: всестороннее руководство по здоровью и благополучию
Вы ищете место, где можно улучшить свою физическую форму, психическое здоровье и общее самочувствие? Не ищите ничего, кроме YMCA столичного Вашингтона. Имея несколько отделений в округе Колумбия, YMCA предлагает широкий спектр программ и услуг, призванных помочь людям всех возрастов достичь своих целей в области здравоохранения.
История
YMCA была неотъемлемой частью сообществ по всей Америке более 160 лет. Организация была основана в Лондоне в 1844 году Джорджем Уильямсом как способ предоставить молодым людям альтернативу порокам, распространенным в то время. Первая YMCA в Америке была создана в Бостоне в 1851 году, и с тех пор организация превратилась в одну из крупнейших некоммерческих организаций в мире.
YMCA столичного Вашингтона также была основана более 160 лет назад. Сегодня он ежегодно обслуживает более 250 000 человек посредством различных программ и услуг.
Членство
Стать членом YMCA легко и доступно. Членство доступно для отдельных лиц, семей, пожилых людей, студентов и военнослужащих. Членские взносы варьируются в зависимости от местоположения, но, как правило, очень разумны по сравнению с другими фитнес-центрами или тренажерными залами.
Преимущества
Как член сети отделений YMCA DC, вы будете иметь доступ к самым современным удобствам, включая бассейны; баскетбольные площадки; тренажерные залы; кардиотренажеры; групповые занятия, такие как йога или зумба; персональные тренировки с сертифицированными тренерами, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе быстрее, чем когда-либо прежде!
В дополнение к этим физическим преимуществам есть также много социальных преимуществ, которые дает членство в этой организации, ориентированной на сообщество, например, знакомство с новыми людьми, которые разделяют схожие интересы, или возможности волонтерства, которые позволяют членам возвращаться, одновременно улучшая свою жизнь!
Программы и услуги
Y предлагает множество программ, разработанных специально для детей, включая уроки плавания, летние лагеря, внешкольный уход, молодежные спортивные лиги (баскетбол, футбол и т. д.). Эти программы не только пропагандируют здоровые привычки, но и обучают важным жизненным навыкам, таким как командная работа, уважение, дисциплина и т. д.
Для взрослых тоже много вариантов! Из групповых занятий, таких как йога или пилатес; персональные тренировки; консультации по питанию; семинары по управлению стрессом - здесь есть что-то для всех, независимо от возраста, уровня опыта.
Пожилые люди могут воспользоваться специальными программами, разработанными специально для них, такими как программа Silver Sneakers, которая обеспечивает тренировки с низким уровнем воздействия, разработанные специально для пожилых людей, у которых могут быть проблемы с подвижностью.
Работа с сообществом
Одна вещь, которая отличает его от других спортивных залов, это его приверженность работе с общественностью. Y сотрудничает с местными школами, церквями, некоммерческими организациями и проводит бесплатные программные мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни среди малообеспеченных групп населения. Это включает в себя все: от бесплатных уроков плавания для детей, живущих в бедных районах; Образовательные семинары по профилактике диабета проводились в подвалах церквей в сельских городах по всей стране.
Заключение
Если вы ищете комплексный подход к оздоровлению, тогда не ищите ничего, кроме местного отделения! Благодаря доступным тарифам на членство, ультрасовременным удобствам, первоклассным программам, в которых работают знающие профессионалы, стремящиеся изменить жизнь окружающих - трудно найти более выгодную цену где-либо еще!
Переведено
ymcadc.org
