В рамках подготовки к длительным восхождениям в Доломитовых Альпах был проведен тест с физической нагрузкой. Зоны частоты пульса определяли направление тренировки (продолжительность / интервал) и распределение энергии во время самого подъема. Я чувствую, что расчетные зоны все еще верны, и буду продолжать их использовать. Поэтому 5/5 звезд: хорошее вложение.
ПереведеноНедавно сделала тест с физической нагрузкой. Более чем доволен, на самом деле это было очень весело! Результаты и советы Анджело, безусловно, помогут мне в достижении моих спортивных целей. Рекомендуемые!
ПереведеноОчень приятное впечатление от Inspanningloont. На прошлой неделе я сделал здесь тест на беговой дорожке. Мы подробно обсуждали это, давая несколько советов здесь и там, а затем я получил обширный анализ. В целом, очень приятное впечатление. Я обязательно пойду сюда снова.
ПереведеноТест с упражнениями на беговой дорожке для определения моих зон частоты пульса. Это дало гораздо лучшую картину, чем тест, который я проводил где-либо еще на мотоцикле. Пришли к новым открытиям. Рекомендую и обязательно вернусь.
ПереведеноОпределенно рекомендуется для интенсивных спортсменов. Усилия окупаются Спасибо! Благодаря Адриану Дорнбосу у меня теперь есть хорошая картина и советы экспертов о том, как тренироваться более осознанно, а при необходимости - советы по улучшению моей производительности. Я буду работать над этим и обязательно приеду снова!
ПереведеноК моему удовлетворению, я недавно прошел тест на физическую нагрузку (тест VO2Max) в InspanningLoont под руководством физиолога Анджело Антониетти, чтобы определить мою аэробную пригодность и зоны тренировок. Хотя мои впечатления о моей работе как во время теста, так и после него были менее положительными, результаты теста (примечание: очень четкие и умело разработанные Анджело в отчете, который он прислал мне впоследствии) показали, что оба моего VO2max, если мои способности в пределах анаэробный порог (FTP), а также моя частота пульса при разных порогах пульса улучшились по сравнению с предыдущим тестом, что указывает на улучшение состояния! Приятно иметь возможность наблюдать и знать, что очень ценно для продолжения моих тренировок.
Анджело хорошо осведомлен, знает, как передать «поэтапные» результаты мотивированным, понятным и квалифицированным образом, и найдет время, чтобы вы ответили на все ваши вопросы.
Так что иди сюда с уверенностью! Спасибо, Анджело.
Именно то, что мне нужно, чтобы хорошо подготовиться к майскому Swimrun на 45 км. Я никогда не бегал длиннее 23 км, а это будет 38 км с 1500 метров. Вот почему мне нужна была информация.
Несколько лет назад я делал то же испытание, что и при подготовке к Мармотту. Знание, чего нужно остерегаться во время тренировок, дало мне столько покоя и уверенности, что с большим удовольствием я сел на велосипед. Теперь это снова то же самое. Спасибо.
Тест с физической нагрузкой в Inspanning Loont. Удовлетворительно. Вскоре после этого пришел Анджело с личным советом и хорошей проработкой всей статистики.
Переведено
olympos.nl
