The Mindfulness Center Обзор

Центр внимательности - прекрасное место, здесь есть много классов йоги на всех уровнях. Учителя замечательные, особенно Дэйв, и очень дружелюбное сообщество. Я посещал их уроки медитации и хотел бы посещать их еще, если позволяет мое расписание. У них также есть массажные услуги, которыми я хотел воспользоваться. Настоятельно рекомендую его всем, кто хочет практиковать осознанную йогу.

Очень рекомендую The Mindfulness Center. Из-за сильной боли в спине из-за автомобильной аварии я решила сделать укол хиропрактики. Сначала я был немного скептически настроен, но после моего первого визита к доктору Джону Аллоуэю я уже заметил значительное улучшение. После еще нескольких сеансов моя боль полностью исчезла. Если вы читаете это, и это похоже на то, что вы испытали, я настоятельно рекомендую это место.

Класс дыхательной работы с Лорен Кафриц великолепен. Этот урок помог мне избавиться от некоторых глубоких эмоциональных стрессов и оставил мое тело наполненным энергией, но расслабленным.

Уроки медиации у Авроры замечательны. Она прекрасный инструктор и научила меня приносить домой мою практику медитации.

На протяжении более 30 лет доктор Уильям Джон Аллоуэй продолжал обеспечивать хиропрактику всей моей семьи. Мой недавний визит стоил того, чтобы проехать через округ Колумбия в час пик из-за мгновенного облегчения, которое я получил. Я не могу рекомендовать никого более высоко.

Я ходила в этот центр во время беременности, это изменило всю мою жизнь. Мне очень жаль, что мы не переехали, вам так повезло, что вы живете достаточно близко, чтобы стать частью этого удивительного лечебного центра.

Мой первый опыт в центре внимательности был именно тем, что я искал. Я регулярно практикую йогу и медитацию и решил расширить свою практику в центре внимательности во время прекрасной медитации, которую преподает Аврора. Она сделала наш опыт настолько приветливым и отзывчивым ко всем, кто посещал занятия - мы начали с трех «ОМ» и ходили по кругу, представляясь и обсуждая текущее состояние нашего ума. Она мирно вела нас своим голосом, и это действительно позволяло нам синхронизироваться с нашими собственными дыхательными техниками. Я с нетерпением жду возможности посещать этот центр снова и рекомендую его всем на любом уровне.

Центр внимательности - отличное учреждение, предлагающее разнообразные занятия йогой, тайцзи и родственными им занятиями. Я пользуюсь центром в течение многих лет и извлек из этого большую пользу.

Я только что поехала на выходные для медитации Деборы Норрис. Как обычно, это было расслабляющим и информативным, и помогло мне перейти к включению медитации в мою личную жизнь и мою психологическую практику на регулярной основе. Дебби - отличный учитель и прекрасный человек, которая через онлайн-программу создала специальную программу медитации для людей в этой области и во всем мире.

Помимо обучения осознанности для людей в классах Центра осознанности, они бесплатно проводят обучение осознанности для ветеринаров и людей в школах округа Монтгомери. Дебора Норрис, доктор философии, психолог, является основателем, и она не получала зарплаты в течение 10 лет существования Центра внимательности, потому что верила в его ценность.

Хороший опыт! Расположение, предлагаемое время и атмосфера работают хорошо. Я пробовала только занятия йогой, но с нетерпением жду возможности попробовать другие предлагаемые программы.

Центр осознанности дает такой прекрасный опыт. Мне так понравились занятия по медитации, что они проводятся по субботам утром! Это отличный способ начать выходные и сосредоточиться после напряженной недели. Инструкторы просто потрясающие!

TMC - это теплое и гостеприимное место с первоклассными специалистами. Я беру уроки восстановительной йоги с Роксаной и настоятельно рекомендую ее всем, кто плохо знаком с йогой или имеет какие-либо физические ограничения. Приятного и полезного для вас!

Идя по пути исцеления

Личные заметки из Лондона, Англия.

Сидя на прошлой неделе в Риджентс-парке чудесным летним вечером, я проверил себя, спросил, как я себя чувствую сейчас, и почувствовал прекрасную тишину.

Насколько это отличалось от тревоги, напряжения, боли, отчаяния и волнения, которые я чувствовал семь месяцев назад.

Это чувство тепла и легкости побудило меня с глубокой благодарностью вспомнить о Центре внимательности в Бетесде. Это рай с прекрасной студией и высококлассными учителями, наставниками и терапевтами.

Как объяснила основательница д-р Дебби Норрис, Центр внимательности, оздоровление и альтернативная терапия - это больше, чем просто место исцеления, это вмешательство или перехват, чтобы предотвратить ухудшение здоровья и психические расстройства в будущем. Она одна из самых вдохновляющих и волнующих учителей с выдающейся личностью, которых я встречал.

Особая благодарность всем учителям, у которых мне посчастливилось учиться; Тане и ее вдохновляющим дискуссиям о Весне и земных энергиях во время наших занятий йогой, Робин за ее легкий терапевтический подход к йоге, ее прекрасный голос, воспевающий мантры всеобщей любви и мира, Ашире, чье сочувствие, мягкость и мягкость переполнили меня в ней нежные занятия йогой, Джона Кинга с его восхитительными управляемыми медитациями, которые развязывали воображение, в высшей степени одаренного Великого Мастера Рейки Авроры Хатчинсон, чью страсть к поэзии Мэри Оливер я разделяю, Джеймсу Фоулксу, которого я однажды встретил на семинаре, проводимом Авророй и сам, но почувствовал в нем целителя - но - больше всего Майкла Басдаваноса.

Майк практически полностью уменьшил боль в моей лодыжке и ступне с помощью терапии традиционной китайской медицины. Я научился равновесию и заземлению на его занятиях цигун и тайцзи, а также особым техникам дыхания во время его часа медитации. Прежде всего, своим тихим, но очень мощным энергетическим исцелением он вернул мне мои чувства и чувство собственного достоинства и самопринятие.

Много любви, света и благословений всем, и пусть успех всегда будет сопровождать Центр внимательности.

Очень нравится атмосфера и занятия! Настоятельно рекомендуется!

Я хожу сюда на занятия и семинары по медитации и йоге, а также на частные сеансы и массаж. Когда у меня были сложные медицинские проблемы, это была практически единственная студия, которую я нашел в Bethesda, в которой каждую неделю проводилось несколько занятий восстанавливающей йогой и тай-чи, в которых я мог участвовать. Центр предлагает основанные на фактах практики осознанности для всего спектра хорошего самочувствия. Теперь я могу посещать занятия с более высокими физическими нагрузками в хорошие дни и занятия по восстановлению, когда они мне нужны. Я настоятельно рекомендую всем, кто хочет улучшить свое физическое и психологическое здоровье и хорошее самочувствие.

Я хожу в Центр осознанности много лет. Я прошел несколько семинаров, но в основном работал с Майком Басдаваносом по цигун и Джеймсом Фоулксом по краниосакральной области. Они оба работают над созданием вашей собственной способности к исцелению, а не полагаются на них. Есть практикующие, которые просто хотят, чтобы вы продолжали приходить, чтобы они могли получать деньги ... не в Центре внимательности! Я очень рекомендую их. У Майка скоро семинар, и я планирую записаться на него, потому что после него я чувствую себя потрясающе. Если вы не уверены, сходите на занятия йогой или медитацией и проверьте это.

Центр внимательности - это жемчужина! Мне нравятся их уроки йоги и медитации. Я также прошел программу обучения учителей медитации и очень рекомендую ее тем, кто хочет углубить свою практику и научить других. Спасибо Дебби и команде за эту замечательную миссию!

Первоклассные инструкторы и оборудование. Настоятельно рекомендую новичкам знатокам! Уроки и мастер-классы Майка по цигун / тайцзи и йоге Джеймса просто замечательны! Шэрон Джентцер проводит замечательный урок медитации.

Я впервые пошла в Центр внимательности для корпоративного благополучия со своими коллегами и начальником! Хороший опыт!! Я решил вернуться в одиночку, чтобы заняться гипнозом с Авророй, и это было так мирно, и я почувствовал себя намного легче, когда ушел! Потом я вернулся на иглоукалывание с Джимом! Я много лет хотел попробовать иглоукалывание, но нервничал и скептически относился к этому! Скажу только - ВАУ! Это было потрясающе - начало и конец, и я ушел, чувствуя себя потрясающе и расслабленно! Я не могу дождаться, чтобы вернуться, и меня зацепило с первой встречи! Я рекомендую Центр внимательности для всего, что вам нужно! Они превзойдут ваши ожидания! Там все такие классные! Я не могу сказать достаточно хороших слов!